이맘때 샐러드 어떠세요? 이번 주에도 북부지방의 높은 기온으로 인해 이 샐러드와 같은 신선한 요리법 와 감자 새싹의 집합입니다. 아침에 준비해두고 해변에서 돌아와서 즐길 수 있는 간단한 샐러드입니다.
이 샐러드에는 재료가 거의 없습니다. 구체적으로 XNUMX가지: 상추 하트, 감자, 참치, 오렌지. 모든 슈퍼마켓에서 찾을 수 있고 우리 중 많은 사람들이 일반적으로 식료품 저장실에 있는 매우 간단한 재료. 즉흥적으로 만들 수 있습니다.
샐러드가 워낙 간단해서 드레싱을 가지고 놀다 특별한 느낌을 주고 싶다면. 집에서 우리는 그들이 최근에 우리에게 준 마늘 향이 나는 기름을 이용했습니다. 이 재료들의 조합에 마늘이 아주 잘 어울리는 것 같으니, 드레싱에 가늘게 다진 마늘을 조금 추가하는 것을 주저하지 마세요.
조리법
양상추 하트, 오렌지, 감자 샐러드
오렌지와 감자를 곁들인 양상추 하트 샐러드는 더운 날 메뉴에 추가하기에 이상적입니다. 심플하고 상쾌합니다.
저자 : 마리아
레시피 유형 : 샐러드
서빙 : 2
준비 시간 :
요리 시간:
총 시간:
재료
- 큰 새싹 1개 또는 작은 새싹 2개
- 2 naranjas
- 익힌 감자 2 개
- 1 참치캔
- 마늘양념유
- 소금과 후추
준비하기
- 우리는 새싹을 자른다. 크기에 따라 XNUMX~XNUMX개로 나누어 그릇에 담는다.
- 그런 다음 삶은 감자 껍질을 벗기다 조각으로 자르고 소스에 추가하십시오.
- 그런 다음 우리는 오렌지를 껍질을 벗기고 우리는 조각을 꺼냅니다 날카로운 칼을 사용하여 매우 깨끗합니다.
- 주황색 세그먼트와 샐러드에 다진 참치.
- 완료하려면 우리는 소금과 후추 마늘로 맛을 낸 기름으로.
- 우리는 오렌지와 신선한 감자로 상추 하트 샐러드를 즐겼습니다.