오늘 우리가 제시하는 레시피는 몸을 정화하고 싶은 분, 다이어트 중이신 분, 그리고 처음으로 원하시는 분들에게 이상적입니다. 라이트 플레이트 또는 건강한 저녁. 주키니 크림은 가장 좋아하는대로 뜨겁거나 차갑게 먹을 수 있으며, 우리가 그것을 추가하지는 않지만 햄 큐브 몇 개를 추가 할 수 있습니다.
우리는 레시피를 단계적으로 그리고 재료로 남겨드립니다.
주키니 크림
이 주키니 크림은 저녁 식사로 가벼운 것을 원할 때 이상적입니다. 더위와 추위를 모두 취할 수 있습니다. 똑같이 좋습니다!
저자 : 카르멘 길렌
부엌 방 : 스페인어
레시피 유형 : 야채
서빙 : 3-4
준비 시간 :
요리 시간:
총 시간:
재료
- 호박 1kg
- 치즈 8 개
- 닭고기 육수 500ml
- 물 500 ml
준비하기
- 우리는 애호박, 우리는 트렁크를 잘라 냄비에 넣어 슬라이스. 우리가 모두 가질 때, 우리는 그들을 덮습니다 반 리터의 닭고기 국물 (가능하면 탈지) 및 반 리터의 물. 우리는 약간의 소금을 추가하고 치즈 8 개.
- 우리는 모든 것을 최대 온도로 끓여서 약 15 분 후에 두드려 두었습니다.
- 크림은 완벽하게 휘핑되어야합니다. 덩어리 없음. 조금 더 소금이 필요한지 맛보기 위해 맛보십시오. 이전 단계에서 과도하게 사용했다면 물을 조금 더 추가하는 것으로 충분합니다.
- 당신은 크림을 제공 할 수 있습니다 뜨겁거나 차가운, 가장 좋아하는대로!
서빙 당 영양 정보
칼로리 : 250