재료:
탈지 분유 6 큰술
노른자 3 개
저칼로리 리코 타 150g
세 오렌지의 강판 껍질
베이킹 파우더 1 큰술
갈은 녹색 사과 4 개
맛볼 액체 감미료
바닐라 에센스 1 작은 술
오렌지 XNUMX 개 주스
준비하기:
리코 타를 프로세서에 통과시키고 강판에 간 사과, 바닐라 에센스, 베이킹 파우더, 주스 및 강판에 간 오렌지 껍질, 분유, 달걀 노른자 및 감미료를 추가합니다. 모든 것을 섞어 부드러운 준비를하고 이전에 약간의 기름을 바른 푸딩 틀에 부은 다음 적당한 열로 45 분 동안 굽습니다. 따뜻하게 한 다음 곰팡이에서 제거하십시오.