가끔씩 나는 내 약점에 대해 언급했습니다. 스무디와 과일 주스 좋은 날씨가 다가 오면 자연 스럽습니다. 기온이 조금 올라가 자마자 맛있고 건강합니다. 오늘 나는 당신에게 아보카도 스무디 의심의 여지없이 내가 가장 좋아하는!
난이도 : 아주 쉽게
준비 시간 : 5 분
반 리터를위한 성분 :
- 1 aguacate
- 레체 400ml
- 맛볼 설탕 (선택 사항)
- 장식하기 : 일부 강판 아몬드
정교함 :
블렌더 잔에 우유, 설탕, 아보카도를 넣고 껍질을 벗기고 잘게 썬다. 우리는 몇 분 동안 이겼고 짜잔합니다.
봉사 할 때 ...
나는 아몬드 두 개를 갈아서 스무디 위에 뿌렸지만, 다진 코코넛이나 아보카도 조각과 같은 다른 재료로 잘게 썰거나 장식 할 수도있었습니다.
레시피 제안 :
- 두꺼운 질감이 마음에 들지 않으면 우유를 더 넣을 수 있습니다.
- 더 가벼운 것을 선호한다면 우유 대신 오렌지 주스, 또 다른 맛있는 옵션입니다.
- 더 많은 영양소를 추가하려면 아몬드 또는 호두, 그들은 다른 터치를 줄 것입니다.
최고 :
우유와 오렌지 주스를 번갈아 가며 지루함을 느끼기 어렵고 재료마다 다른 맛이 나지만 똑같이 맛있습니다.
추가 정보 - 딸기 밀크 쉐이크바나나 바닐라, 가짜 액체 요구르트