夏が来ると、いつも水が豊富な食べ物を食べたいと思うのが普通で、次のような新鮮で簡単かつ迅速に調理されます。 サラダまたはサラダ、XNUMX月中旬にはいつも温かい料理よりもはるかにリフレッシュするからです。
このため、本日は 梨を食べるのはどれだけいいですか そして、この果物が体に与えるものは、おいしいだけでなく栄養力も高いため、私たちが小さいので、食事に取り入れたときに摂取し始める果物のXNUMXつです。
したがって、梨は人へのアレルギーが最も少ない果物のXNUMXつであり、主に皮膚と一緒に摂取するのに最適であり、 たくさんの水とカリウム、タンニンが含まれているため体重を減らすのに役立ち、下痢、胃炎、消化器疾患、潰瘍の問題を防ぎ、コレステロールを制御するのに役立つため、あらゆる食事療法に最適です。
同様に、梨には便秘を防ぎ、腸を刺激し、体に良い繊維を含んでいるとコメントしてください。 骨を強化するカルシウムもだからこそ、成長期の子供たちの食べ物として素晴らしいのです。
また、梨は一人で取ることができることを知っておく必要があります、 他のフルーツとフルーツサラダで スイカ、メロン、オレンジなどの新鮮なものや、洋ナシをサラダに入れる場合は、甘いものと塩辛いもののコントラストが好きな場合は、このフルーツが入っているルートのお粥が赤ちゃんに最適であることを覚えておいてください。
要するに、あなたが偉大になりたいのなら、あなたの体がどのように強くて新しくなっているのかに気付くので、少なくともXNUMX日にXNUMXつの梨を取ります。 ビタミンC、葉酸 グループBのビタミン、したがって心臓の問題の可能性を保護します。
私は梨が嫌いです、それは私が好きではない数少ない果物のXNUMXつです。