いくつか準備します 野菜とマカロニ、ビタミンがたっぷり入った、シンプルで作りやすい一品。 メインディッシュやスターターとしてご用意できる一品です。 たくさんの野菜を運ぶのに少し手間がかかるようですが、簡単に作れるので、パスタと一緒に野菜を食べてみる子供にも最適です。
このプレートの場合 野菜とマカロニはい、私たちはあなたが好きな野菜、特に季節の野菜を使うことができます。 また、冷蔵庫に残っている野菜を活用するために。
パスタにはたくさんの具材が添えられますが、肉やチーズと一緒に食べるのが一番ですが、好きなものを添えて食べることができます。この料理は、あらゆる種類のパスタ、マカロニ、弓、スパゲッティに合います...
誰もが気に入る一品。
材料
- 400グラムマカロニ
- 1ズッキーニ
- 2 Cebollas
- 揚げトマト
- ニンジン1
- 2ガーリッククローブ
- オレガノ
- オイル
- サル
Preparación
- 野菜を使ったマカロニのプレートを準備するには、まず火に少量の塩を入れた水をたっぷり使った鍋を置き、沸騰し始めたらマカロニを加え、火が通るまで火にかけます。 電源を切り、排水して予約します。
- 野菜を洗って皮をむき、細かく切ります。
- フライパンに油をよく入れ、玉ねぎを加え、数分間放置し、みじん切りにんにく、にんじんを加え、さらに数分間調理し、ズッキーニを加え、よくポーチになるまですべてを調理します。約20分。
- すべてがポーチされたら、味わう量の揚げトマトを追加します。 オレガノと少量の塩を加えます。 すべてをさらに10分間調理し、それだけです。
- マカロニと一緒に召し上がれ！