私たちは週末を始めて、家族全員のための非常に簡単なレシピを準備します。 ロースのマリネフラメンキン。 マリネしたテンダーロイン自体にすでに風味がたくさんある場合は、ピーマンと山羊のチーズのフィリングを試してみてください。
料理に多くの時間を費やしたくない場合は、これらのフラミンゴは週末に最適なリソースです。 おいしいサラダを添えて サーモンとリンゴ o ほうれん草とアボカド 彼らは素晴らしい料理になることができます。 それらを試してみて、私たちにあなたの意見を教えてください。
ピーマンのフラメンキンと山羊のチーズ
ピーマンと山羊のチーズでマリネしたトイレフラメンキンは、週末のシンプルで迅速なリソースです。 サラダを添えてください。
著者： マリア
レシピタイプ： メイン
サービング： 4
準備時間：
調理時間：
合計時間：
材料
- テンダーロインステーキ8枚
- ヤギロール1個
- 1ピーマン
- オリーブオイル
- パン粉
- 卵
Preparación
- ロースの切り身を木の板に置き、 私たちはそれらを打つ それらがより管理しやすいように。
- カットしました チーズスティック ヤギとピーマンのいくつかのストリップの。 チーズをペッパーストリップで包みます（壊れますのでご安心ください）。
- 包んだスティックをフィレとテンダーロインの端に置き、 ロールアップします。 つまようじが開かないように入れます。
- ロールを通過させます パン粉、再び溶き卵とパン粉。
- 高温で揚げます それらが黄金色になり、肉が完成するまで。
- さわやかになるように作りたてを提供しています。