המתכון שאנו מציגים היום הוא אידיאלי עבור אלו שרוצים לטהר את גופם, שעושים דיאטה ולכל מי שפשוט רוצה ראשונה צלחת אור או ארוחת ערב בריאה. את קרם הקישואים אפשר לאכול חם וגם קר, כמו שהכי אוהבים ולמרות שאנחנו לא מוסיפים אותו, אפשר להוסיף כמה קוביות חזיר.
אנו משאירים אתכם עם המתכון, שלב אחר שלב ועם המרכיבים.
קרם קישואים
קרם קישואים זה אידיאלי אם אתם רוצים משהו קל לארוחת הערב. אתה יכול לקחת את זה גם חם וגם קר. זה טוב באותה מידה!
מחבר: כרמן גילן
מִטְבָּח: ספרדית
סוג מתכון: ירקות
מנות: 3-4
זמן הכנה:
זמן בישול:
זמן כולל:
מצרכים
- 1 ק"ג קישואים
- 8 גבינות
- מרק עוף 500 מ"ל
- 500 מ"ל מים
הכנה
- אנחנו שוטפים את קישוא, חתכנו את תא המטען ושמנו אותם בסיר פרוסות. כשיש לנו את כולם, אנחנו מכסים עליהם חצי ליטר מרק עוף (במידת האפשר מזורז) ו חצי ליטר מים. אנו מוסיפים מעט מלח ומוסיפים את 8 גבינות.
- שמנו הכל לרתיחה יחד בטמפרטורה מקסימלית ואחרי כ 15 דקות שמנו בצד לטרפה.
- יש להקציף את הקרם בצורה מושלמת, ללא גושים. טועמים אותו כדי לראות אם הוא זקוק למעט יותר מלח. אם חרגתם איתו בשלב הקודם, מספיק להוסיף עוד מעט מים.
- אפשר להגיש את השמנת חם או קר, כמו שאתה הכי אוהב!
מידע תזונתי למנה
קלוריות: 250