Questa è una ricetta molto ricca, nutriente e appetitosa.
Ingredienti:
- 2 tomates
- 1 scatola di tonno
- 1/2 lattina di cuori di palma a pezzi (o comprali interi e tagliali tu stesso)
- 3 cucchiai di maionese light
- Condimenti
Istruzioni:
Tagliate una tolate "capite" solo un pezzetto che è dove andremo ad includere il ripieno, una volta tagliato, mettete del sale all'interno del pomodoro per far uscire il suo succo e poi cospargete con un cucchiaio tutto il ripieno di pomodoro e riservate.
In una fonte mettete i cuori di palma, il tonno e il ripieno che abbiamo tolto al pomodoro, mescolateli con la maionese leggera e condite a piacere.
Riempite i pomodori con il composto e servite.