Come mi piace il file Combinazione di nutella e banana. Non posso resistere a provare un dolce che includa questa combinazione tra i suoi ingredienti. Quindi, non ci sono voluti più di due giorni da quando l'ho visto in stampa per preparare la ricetta che vi presento oggi: boccale di banana e nutella.
Le Mug Cake sono piccole torte che si fanno facilmente e velocemente nel microonde. Ideale per quando vuoi concederti un dolce senza complicarti la vita. Ci sono molti ingredienti che useremo, ma a piccole dosi. Dovrebbe stare tutto in una tazza, beh due!
Torta in tazza con banana e nutella
Questa torta in tazza con banana e nutella è facile da preparare. In soli 10 minuti avremo un dolce da portare in cucina con cui sbizzarrirci.
Autore: Maria
Tipo di ricetta: postre
Dosi: 2
Tempo di preparazione:
Tempo di cottura:
Tempo totale:
Ingredienti
- ¾ tazza di farina d'avena
- ½ cucchiaino di lievito in polvere
- Un pizzico di sale
- 1 banana matura
- 4 cucchiai di olio di cocco
- 2 cucchiai di miele
- 2 uova
- 2 cucchiai di Nutella
- 2 cucchiai di caffè espresso
- 2 cucchiaini di scaglie di cioccolato
- ¼ tazza di panna (35% mg)
Come prepararlo
- Ci mescoliamo in una ciotola farina d'avena, lievito e sale.
- Schiacciamo la banana e mescolatela con l'olio di cocco, il miele e le uova leggermente sbattute.
- Aggiungere la miscela di banane alla ciotola degli ingredienti secchi e mescoliamo fino ad omogeneizzazione.
- Aggiungiamo la nutella e con uno spiedino disegniamo per incorporarlo in modo non omogeneo.
- Abbiamo diviso il mix in due tazze o tazzine.
- Ne mettiamo un po ' gocce di cioccolato e versare un cucchiaio di caffè in ogni tazza.
- Andiamo al microonde 1 minuto e mezzo. Ogni microonde è un mondo; Ti serviranno due o tre mug cake per trovare il momento giusto.
- Decorare con panna e nutella.
Informazioni nutrizionali per porzione
Calorie: 410
Sembra delizioso e nutriente, lo proverò il prossimo fine settimana. Grazie. Ti seguirò ... ti seguirò!