Sárgarépa, narancs és gyömbérlé

Folytatjuk azokat a recepteket, amelyek a karácsonyi túlzások után kissé megtisztíthatják a testünket. Keleti sárgarépa és narancsléGyönyörű színe is van, nagyon érdekes íze, amelyet gyömbér erősít (bepillantás a karácsonyba).

Remek recept erre kezdje erősen a napot, de remek javaslat az erő visszanyerésére egy edzés után, miért ne! A sárgarépa és a narancs mellett adhat más gyümölcsöt is, például almát, amely csodálatosan illik ebbe az egyenletbe, vagy áfonyát ... próbáld ki!

nyomtatás

Sárgarépa, narancs és gyömbérlé

Ez a narancs- és sárgarépalé tökéletes a túlzások után; jó módja annak, hogy erősen kezdjük a napot.

Szerző: Maria vazquez

Recept típusa: gyümölcslevek

Adagok: 2

Előkészítési idő:  10 méter

Főzési idő: 

Teljes idő:  10 méter

Hozzávalók

• 5-6 narancs
• Sárgarépa 4
• 1 kis alma
• 1 gyömbér

Preparación

1. Mossuk mind a sárgarépát (amelyet meghámozunk), mind az almát és apró darabokra vágjuk.
2. A narancsot kinyomkodjuk levet készíteni.
3. Betettünk egy konyhai robotgép az összes hozzávalót és összetörje őket
4. Adunk hozzá egy csipet reszelt gyömbért és szolgálunk.

jegyzetek

Meghámozhatja az almát, vagy otthagyhatja a bőrrel, hogy megőrizze az összes vitamint.
Ha nem szereti megtalálni a gyümölcs pépjét, akkor a levét leszűrheti, amint elkészült.

Táplálkozási információk adagonként

kalória: 70

3.2.2925