Milyen gazdag és praktikus nyáron a gyümölcsös tálak reggelire. Ha tejterméket és ehhez hasonló diós krémet is teszünk hozzá, akkor tálalható a buli. Ti is szeretitek ezt a fajta reggelit? Akkor ki kell próbálnod ezt a reggeliző tálat banánnal, áfonyával, joghurttal és mogyoróval.
És ki azt mondja, hogy a tálban mélytányér, és ki azt, hogy a reggeli azt mondja, hogy snack. igen miért van joghurt és gyümölcs kombinációja Nyáron ez az egyike azoknak a könnyed és friss ajánlatoknak, amelyekre mindig is vágyik. És ha csokit is adunk hozzá? A csokoládé és a gyümölcs mindig jól megfér egymás mellett, úgyhogy tegyük hozzá!
Az eredmény a gyors és egyszerű kombináció Felkészülni. Vedd ki a hűtőből a hozzávalókat, tedd elő... és egyél. Nincs erőfeszítés, hogy tökéletes reggelit vagy uzsonnát készítsen gyerekeknek és felnőtteknek. Gyerünk és próbáld ki! És ha hiányzik valamelyik hozzávaló, ne habozzon helyettesíteni mással: joghurtot a felvert sajthoz, áfonyát a málnához... Legyen a tiéd!
A recept
- 1 banán
- Egy maroknyi áfonya
- 1 natúr joghurt
- 1 bőséges evőkanál mogyoróvaj
- 1 uncia étcsokoládé
- Hámozd meg a banánt, szeletekre vágjuk és enyhén a tányér vagy tál egyik felére szereljük őket.
- a banán mellé rátesszük az áfonyát a másikon pedig a felvert joghurtot.
- majd szálba öntjük a tejszínt földimogyoró joghurton és banánon.
- Ennek tetejébe veszünk egy uncia csokoládét, a felét lereszeljük a reggelizőtálra, a másik felét pedig a joghurtra csepegtessük.
- Élveztük a reggeli tálat banánnal, áfonyával, joghurttal és friss földimogyoróval.