Ki szereti a zabkását reggelire? Ez az egyik kedvenc reggelim télen, amikor a hideg egy erős és forró ajánlattal indítja a napot. Most már megszámlált napok óta élvezem őket, és mindig keresem új kombinációk hogy ne unatkozzon. Vannak zabkása almával és szőlővel hogy ma arra biztatlak, hogy készülj, ezek voltak az utolsók, amelyeket élveztem.
Zabpehely, alma, még több alma, szőlő, mandula és fahéj. Mi ronthat el az összetevők ilyen kombinációjával? az alma édesít a zabkását, hiszen nemcsak feltétként szolgálnak, hanem beépülnek is, a mandula adja a ropogós tapintást és a szőlő? A szőlő frissebbé teszi a zabkását.
Elkészítésük nagyon egyszerű, és nem tart tovább 20 percnél. Lehet, hogy hét közben nem akarsz annyi időt tölteni a reggelivel, de hétvégén nincs mentség arra, hogy elkészítsd őket, ha kedved van kipróbálni. Remek ajánlatnak hangzik számomra. kezdeni a napot, Majd elmondod, ha te is így gondolod, miután kipróbáltad őket.
A recept
- 3 evőkanál zabpehely
- 200 ml mandulatej
- 2 alma
- ½ teáskanál őrölt fahéj
- 1 teáskanál méz
- Néhány szőlő
- Egy evőkanál apróra vágott mandula
- Fazékban keverjük össze a zabpelyhet a mandula itallal és felforraljuk.
- Ha a keverék felforr, csökkentse a hőt és megfőzzük a kását 5-8 percig, vagy amíg be nem sűrűsödik, gyakran kevergetve.
- Eltelt idő, beledolgozunk egy almát meghámozva és lereszelve, mézzel és fahéjjal, összekeverjük, és kevergetve még pár percig főzzük.
- A zabkását tálaljuk egy tálba, és tegyünk néhány almadarabot, a szőlőt, a mandulát és egy kevés fahéjat a szarvakra.
- Hagytuk pár percig felmelegedni, és reggelire élveztük az almás-szőlős kását.