Friss saláta saláta dióval
az saláták ők egy vacsora nagyon jóllakó és nagyon egészséges, mivel ehetünk nagy mennyiséget, elegünk lehet és tudjuk, hogy nem sok kalóriát tartalmaznak, mert az összetevők nagyon egészségesek.
Ezért ma ezt bemutatom friss saláta saláta dióval, hogy a vacsorák ezentúl könnyűek és egészségesek legyenek, hogy segítsenek Önnek abban az időben végrehajtott diétákon, amelyek felkészítik a testet a nyárra.
Hozzávalók
- Saláta.
- York sonka.
- Cheris paradicsom.
- Amerikai dió.
- A vinaigrette esetében:
- Olívaolaj
- Só
- Ecetet.
- Kakukkfű.
Preparación
Ez a recept friss saláta dióval Nagyon egyszerű megcsinálni, és minden estére elkészíthetünk többet, megváltoztatva az összetevőket, hogy ne mindig együnk egyformát.
A diófélék, amiket használtam amerikai dió, egyfajta kicsi, de nagyon ízletes dió. Ez egy módja annak, hogy kihasználhassuk a kertben lévő fákat. Ha nem találja őket, használhat normál diót.
Először megmossuk és levágjuk a saláta finom julienne-ben. Ezenkívül negyedekre vágjuk a cseresznye paradicsomot. Ezenkívül meghámozzuk a diót és a négyzetre vágjuk a sonkát.
Utána mindent összegyűjtünk egy tálba, és a-val felöltöztetjük vinaigrette. Ehhez egy tálba teszünk 2 evőkanál olívaolajat, egy kis sót és egy csepegtetős vinaigrettet. Minden botot megverünk, és a salátára öntjük.
Több információ - Saláta füstölt lazacgal és sajttal
További információ a receptről
Felkészülési idő
Teljes idő
Kilokalória adagonként 104
A cikk tartalma betartja a szerkesztői etika. A hiba bejelentéséhez kattintson a gombra itt.