Ovdje ćemo vam pokazati jedan praktičan, bogat i zdrav recept. Dječaci to vole i čine vam dobro.
Sastojci:
2 jaja
1 šalica samoniklog brašna (može biti i fino integralno brašno)
2 žlice. dijetalni kakao
4 žlice. zobi
1 žlica. zaslađivač
1 žlica. ulja
4 žlice. obrano mlijeko
1/2 ili 1 žlica. prašak za pecivo
1/2 ili 1 žlica. aroma vanilije
priprema:
Podmažite posudu 24 s dovoljno spreja za povrće i pripremite pećnicu na srednjoj temperaturi. U posudi dobro umutite jaja sa zaslađivačem, praškom za pecivo i esencijom vanilije.
Ulijte brašno poput kiše zajedno s kakaom, dok se miješa. Smjesi dodajte zobene pahuljice i ulje, ponovno promiješajte i ulijte u odabranu posudu.
Kuhajte u pećnici na srednjoj temperaturi. Jednom kuhano izvadite iz pećnice i izrežite u željeni oblik; Stavi se na drugi tanjur i suši u pećnici najmanje, a vrata između otvorenih.