Pureća prsa s pečenom jabukom

Veliki obroci ljeti? Ne hvala. Žrtvovati okus do daljnjeg? Ni! U ljetnom razdoblju ne smijemo zanemariti prehranu (ili žrtvovati svoje okusne pupoljke), pa vas potičem da prestanete zloupotrebljavati salate i pokušajte kuhati hranu na jednostavan način kao što sam to učinio s ovim pureća prsa s pečenom jabukom (Preporučujem jesti toplo).

Ako želite neki trik kako biste svoju ljetnu prehranu učinili manje krivudavom i ukusnijom, ne propustite objaviti ni parne dane u mjesecu. Čekam te! (Ne zaboravite testirati i komentirati).

#BonProfit

otisak

Pureća prsa s pečenom jabukom

Ne propustite ovo pureća prsa s pečenom jabukom kao savršen ljetni obrok za jesti toplo ili hladno. Nježno i ukusno

Autor: Hannah Mitchell

Kuhinja: moderan

Vrsta recepta: Carnes

Porcije: 2

Vrijeme pripreme:  10 m

Vrijeme za kuhanje:  15 m

Ukupno vrijeme:  25 m

Sastojci

• 2 pureća prsa
• 1 zlatna jabuka
• 1 / crveni luk
• maslinovo ulje
• Mljeveni cimet

Prilog: svježi grah na žaru (po ukusu).

priprema

1. Na rešetki s kapljicom ulja označavamo pureća prsa dok ne postanu zlatno smeđe s obje strane. Rezerviramo
2. Jabuku narežemo na kockice, a luk nasjeckamo.
3. Izrezali smo dva dijela aluminijske folije dovoljno velike da možemo omotati dojke.
4. Na svaki od komada aluminijske folije položimo pureća prsa. Prekrivamo ga jabukom, lukom, kapljicom maslinovog ulja, soli i prstohvatom cimeta.
5. Zatvaramo omot u obliku papira.
6. Zagrijmo pećnicu na 180 ° 10 minuta.
7. Stavili smo dvije papilote u pladanj pećnice i ostavili ih da se peku 15 minuta na temperaturi od 190º.
8. Izvadimo pladanj iz pećnice. Otvorimo omotnice od aluminijske folije. Sadili smo

Prehrambene informacije po porciji

kalorija: 420

3.3.3077