Tri sastojka i 10 minuta našeg vremena je sve što nam je potrebno za pripremu ove slastice. Zvuči jednostavno, zar ne? I možemo obećati da jest. Čaše za jogurt, malinu i med izvrsna su slastica koja će upotpuniti sljedeća ljetna jela, ali i ukusna alternativa za uživanje u međuobroku.
Ovog ljeta želimo da možete uživati u ljetnim aktivnostima bez odricanja od uravnotežene prehrane. Pripremite a desert za cijelu obitelj ne mora biti naporan. U ovim čašama imate dokaz da možete iznova i iznova verzija zamijeniti malinama drugom vrstom voća. Sviđaju ti se? Isprobajte i naše hladne čaše breskve.
Šalice jogurta, maline i meda
Ove čaše za jogurt, maline i med čine odličan ljetni desert. Jednostavne i brze za izradu, ujedno su lagane i zdrave.
Autor: Marija
Vrsta recepta: Desert
Porcije: 4
Vrijeme pripreme:
Vrijeme za kuhanje:
Ukupno vrijeme:
Sastojci
- 300 g. maline
- 1-2 žlice meda
- 500 g. prirodni jogurt
priprema
- Rezervirali smo četiri maline. Ostalo je stavili smo lonac s medom i kuhajte ih nekoliko minuta na umjerenoj vatri, dok voćni sokovi ne počnu puštati.
- Stavimo u posudu smoothie jogurt te dodajte maline i med. Lagano miješamo kako bismo integrirali sve okuse (i boje).
- Odvodimo do hladnjaka pola sata.
- Smjesu podijelimo u četiri čaše i ukrasiti malinomUkras možemo dovršiti i s listićima mente.
- Služimo hladno.
Prehrambene informacije po porciji
kalorija: 80