Il पाटिल ’गैरीसन का कार्यकाल खत्म होने जा रहा है!
आज मैं आपके रेसिपी रीति-रिवाजों से दूर होने के लिए अपनी रेसिपी बुक में एक स्वस्थ और आश्चर्यजनक ट्विस्ट देने का प्रस्ताव करता हूं जो कि आपके द्वारा बनाए गए सभी मांस या मछली के व्यंजनों को पकाने के लिए सीखा है। क्या आपने कभी अपने सलाद में रंग जोड़ने से अधिक के लिए मूली का उपयोग करने के बारे में सोचा था? आज के नुस्खा में, मैं आपको दिखाता हूं कि तैयारी कैसे करें लहसुन भुना हुआ मूली। स्वादिष्ट
मूली क्यों? क्योंकि वे ऐसा कर रहे हैं बहुत अच्छा है स्वस्थ और, संभवतः, आपके वजन घटाने या रखरखाव आहार में सबसे अच्छे सहयोगियों में से एक। वे में आदर्श हैं कम कैलोरी आहार चूँकि उनके पास इससे कम है 20 किलो कैलोरी प्रति 100 ग्राम। इनमें बड़ी मात्रा में पानी और खनिज लवण होते हैं, मुख्य रूप से सल्फर, लोहा और आयोडीन और विशेष रूप से विटामिन सी से भरपूर होते हैं। इसलिए, यह लोहे को आत्मसात करने का उपकार करता है, और इसमें एंटीऑक्सिडेंट गुण होते हैं।
इसके अलावा ... एक गुलाबी रंग का भोजन जिसे आप कच्चा, स्टू, तला हुआ और पका हुआ खा सकते हैं ... यह योग्य है कि आप इसे कम से कम मौका दें
- मूली के 2 गुच्छे
- 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल
- 1 रोज़मेरी की टहनी,
- लहसुन के 2 लौंग
- नमक और मिर्च।
- हम ओवन को 180 byC तक प्रीहीट करके शुरू करते हैं।
- हम पत्तियों, बाल और मिट्टी के मूली को साफ करते हैं।
- हमने उन्हें आधे में काट दिया।
- हम रोमेटो शाखा का बचाव करते हैं।
- हम लहसुन लौंग को छीलते हैं और उन्हें काटते हैं,
- हम एक बेकिंग ट्रे पर मूली, कटा हुआ लहसुन और मेंहदी लगाते हैं।
- स्वाद के लिए सीजन, तेल जोड़ें, हलचल और ओवन में जगह।
- हम 20-25 मिनट के लिए सेंकना।
- हमने लगाया
यह डिश बहुत ही स्वादिष्ट लगती है और इस सब्ज़ी में बहुत ही स्वादिष्ट स्वाद होता है, इस सुखद रेसिपी को साझा करने के लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद
कमाल की रेसिपी! मैंने इसे बनाया और यह स्वादिष्ट था !! 🙂 धन्यवाद
Il पाटिल ’गैरीसन का कार्यकाल खत्म होने जा रहा है!
«Dicatura» क्या है। "बोलिगा", "पेलोर", "रोमेटो", "रोगामोस"?
जब आप तेल के साथ रेओगैमोस कहते हैं, तो क्या इसका मतलब यह है कि हम इसे ओवन में भेजने से पहले एक पैन में तलते हैं?