हम सेब और दही के साथ एक स्वादिष्ट मीठे मिठाई के लिए एक सरल नुस्खा बनाएंगे ताकि जीव के लिए प्राकृतिक और स्वस्थ खाद्य पदार्थों से बने दोपहर के भोजन या रात के खाने के अंत में ठंडा स्वाद हो।
सामग्री:
3 सेब
शहद के 2 बड़े चम्मच
सादे दही के 1 पॉट (अप्रभावित)
2 बड़े चम्मच किशमिश
जमीन दालचीनी, छिड़कने के लिए, स्वाद के लिए
तैयारी:
एक बर्तन में शहद गर्म करें और फिर इसे दही के बर्तन में मिलाएं और इसे कुछ क्षणों के लिए हरा दें और किशमिश डालकर सामग्री को हिलाएं।
फिर सेब को छील लें और उन्हें एक कद्दूकस के साथ कद्दूकस कर लें और पिछली तैयारी में डालकर चम्मच से सारी चीजों को मिलाएं। अंत में, कुछ घंटों के लिए रेफ्रिजरेटर में मिठाई को ठंडा करें और थोड़ा दालचीनी पाउडर के साथ छिड़के छोटे कंटेनरों में भागों की सेवा करें।
व्यंजनों उत्कृष्ट हैं !!!! क्या आप मधुमेह रोगियों के लिए कुछ और उच्च रक्तचाप के लिए कुछ और शामिल कर सकते हैं? बहुत बहुत धन्यवाद