आज हम आपके लिए एक स्वादिष्ट भोजन प्रस्तुत करते हैं और आप में से उन लोगों के लिए भी परिपूर्ण हैं जो अधिक हैं शाकाहारियों क्या मांसाहारी। यह है एक शाकाहारी पिज्जा, या यों कहें, लगभग शाकाहारी। अधिकांश सामग्री सब्जियां हैं लेकिन उनमें से कुछ जोड़े हैं जो नहीं हैं। यदि आप 101% शाकाहारी हैं तो आपको केवल उन दो सामग्रियों को छोड़ना होगा, क्योंकि यह अभी भी उतना ही अच्छा होगा।
फिर मैं आपको नुस्खा के साथ छोड़ देता हूं।
शाकाहारी पिज्जा
यह स्वादिष्ट शाकाहारी पिज्जा उन लोगों के लिए एकदम सही है जो सब्जियों को मांस के लिए पसंद करते हैं और रात के खाने के रूप में, यह एक आदर्श व्यंजन है: स्वस्थ और स्वादिष्ट।
लेखक: कारमेन गुइलेन
Cocina: इतालवी
पकाने की विधि प्रकार: पिज़ा
सर्विंग्स: 2
तैयारी का समय:
पकाने का समय:
कुल समय:
सामग्री
- 1 अतिरिक्त पतला पिज्जा बेस
- 2 बड़े चम्मच टमाटर सॉस
- ½ प्याज
- हरी मिर्च और लाल मिर्च
- ½ तोरी
- ½ बैंगन
- 2 सलचिस
- कद्दूकस किया हुआ पनीर
- कटा हुआ पनीर
- कुठरा
तैयारी
- हम लेते हैं पिज्जा बेस और हम इसे सीधे ओवन की प्लेट पर रख देते हैं।
- हम एक-एक करके सामग्री जोड़ रहे हैं। आप उन्हें में लागू कर सकते हैं क्रम जो आप चाहते हैं, वह पूरी तरह से है aleatorio, लेकिन मैंने इसे बिल्कुल इस तरह किया: पहली बात यह थी तला हुआ टमाटर, जो मैंने एक चम्मच की मदद से फैलाया, फिर मैंने कुछ कसा हुआ पनीर, प्याज को छोटे क्यूब्स, मिर्च, दोनों हरे और लाल, आधा तोरी और आधा एबर्जिन में जोड़ा।
- फिर मैंने कसा हुआ पनीर फिर से जोड़ा और पन्नी सॉसेज को जोड़ा, कटा हुआ पनीर कई टुकड़ों में और अंत में काट दिया ओरिगैनो।
- 15 मिनट ओवन, दोनों तरफ 200 at C पर और तैयार! स्वस्थ, समृद्ध और पूर्ण पिज्जा।
प्रति सेवारत पोषण संबंधी जानकारी
कैलोरी: 275
अमीर और स्वादिष्ट और बहुत ही व्यावहारिक उत्कृष्ट