हम लास रेकेटस डी कोकिना में सप्ताहांत की तैयारी पूरे परिवार के लिए एक शानदार पास्ता डिश लॉन्च करते हैं। का पुलाव चिकन के साथ gratin पास्ता और पालक जो तैयार होने में बहुत कम समय लेगा और आपको सप्ताहांत में अन्य गतिविधियों का आनंद लेने की अनुमति देगा।
यह एक बहुत मजबूत व्यंजन है जो कर सकता है एक ही व्यंजन के रूप में परोसा गया। पास्ता को चिकन और पालक के टुकड़ों के साथ परोसा जाता है, साथ ही पनीर की एक अच्छी मात्रा में, निश्चित रूप से! आदर्श उन्हें गर्म और ताजा खाने के लिए है, जब ग्रैटिन खस्ता होता है और अंदर धुएँ के रंग का होता है।
चिकन और पालक के साथ पास्ता gratin
चिकन और पालक के साथ ग्रेटिन पास्ता की थाली जिसे आज हम तैयार करते हैं, यह परिवार के साथ साझा करने के लिए एक व्यंजन है। एक जबरदस्त प्रस्ताव जिसे आप एक ही व्यंजन के रूप में परोस सकते हैं।
लेखक: मारिया
पकाने की विधि प्रकार: मुख्य
सर्विंग्स: 4
तैयारी का समय:
पकाने का समय:
कुल समय:
सामग्री
- 220 ग्रा। पास्ता, इस मामले में मकारोनी
- 1 चिकन स्तन पकाया और क्यूब्स में कटौती
- 1 कप टमाटर सॉस या मारिनारा सॉस
- 1 कप ताजा पालक
- ½ कप कद्दूकस किया हुआ परमेसन चीज़
- Ated कप कद्दूकस किया हुआ
- Gan चम्मच सूखे अजवायन
- Oon चम्मच सूखे तुलसी
तैयारी
- हम ओवन को 200ºC तक प्रीहीट करते हैं।
- हम पास्ता पकाते हैं नमक के पानी में, निर्माता के निर्देशों का पालन करें। एक बार जब यह किया जाता है, तो ठंडे पानी और नाली की धारा के नीचे भिगोएँ।
- एक बड़े कटोरे में हम चिकन को मिलाते हैं, पास्ता, पालक, टमाटर सॉस और / परमेसन पनीर के 3।
- हमने मिश्रण फैलाया एक ओवन में सुरक्षित कंटेनर।
- हम ब्रेडक्रंब फैलाते हैं पास्ता पर और बचे हुए पनीर के ऊपर।
- हम कंटेनर को एल्यूमीनियम पन्नी के साथ कवर करते हैं और हम 25 मिनट सेंकना। बाद में, हम कागज को हटाते हैं और एक और 10 मिनट सेंकना करते हैं ताकि पनीर ब्राउन और पुलाव बुलबुले।
प्रति सेवारत पोषण संबंधी जानकारी
कैलोरी: 340