हम विभिन्न व्यंजनों, सब्जियों, मीट, मछली, आदि के आधार पर कई व्यंजनों को तैयार कर सकते हैं। और उनके बीच संयोजन इस बात पर निर्भर करेगा कि हमें क्या पसंद है या हम क्या करना चाहते हैं।
तार्किक रूप से हर एक अपनी पसंद के हिसाब से चुनाव करेगा। और आज मैं कुछ तैयार करने जा रहा हूं मशरूम बोलोग्नीस के साथ हरी फलियाँ. एक स्वादिष्ट मिश्रण जो कोशिश करने लायक है एक शक के बिना विरोधाभास विशेष हैं।
हमेशा की तरह, हम कुछ छोटी चीजें खरीदते हैं और हम आज के लिए अपना नुस्खा तैयार करने के लिए समय का आयोजन करते हैं।
कठिनाई की डिग्री: आसान
तैयारी का समय: 30 - 40 मिनट
2 लोगों के लिए सामग्री:
- 500 ग्राम हरी फलियाँ
- 250 कीमा बनाया हुआ बीफ
- कुचला हुआ टमाटर
- मशरूम
- नमक
हमारे पास पहले से ही सामग्री है हमें बस इसे प्राप्त करने की आवश्यकता है नुस्खा प्राप्त करने के लिए।
हम उबलने से शुरू करते हैं हरी सेम। थोड़े नमक के साथ और उन्हें नरम होने तक पकने दें।
दूसरी ओर हम डालते हैं मशरूम के साथ, हम उन्हें काटते हैं और उन्हें मिश्रण में जोड़ने के लिए तैयार करते हैं।
हम कीमा बनाया हुआ गोमांस डालते हैं, मेरे मामले में यह इस प्रकार का है लेकिन यह सूअर का मांस या अन्य प्रकार हो सकता है। हमने इसे थोड़ी देर तक पकने दिया और हमने मशरूम डाले, मेरे मामले में वे मशरूम हैं क्योंकि मैं उन्हें बेहतर पसंद करता हूं।
हमने दोनों को किया और हम थोड़ा कुचल टमाटर डालते हैं, जब हमारे पास यह सब मिलाया जाता है तो हम इसे थोड़ी देर के लिए छोड़ देते हैं।
हम पानी और जोड़ते हैं स्वाद के लिए रस को थोड़ा वाष्पित करें.
हम हरी बीन्स को सूखा देते हैं और अब हम उन्हें मशरूम, टमाटर और कीमा बनाया हुआ मांस के मिश्रण में मिला सकते हैं।
हम सामग्री को सोखने देते हैं और हमारे पास तैयार की गई विनम्रता है। जैसा कि आप देख सकते हैं, मैं सॉस के लिए सहायक उपकरण का उपयोग सीमित करता हूं, क्योंकि विचार कम कैलोरी नुस्खा प्राप्त करना है, क्योंकि आप शराब और बादाम आदि के साथ एक अच्छा हलचल-तलना बना सकते हैं।
एकल मुझे आपको शुभकामनाएं देनी हैं और आप इस रेसिपी और इसकी तैयारी का आनंद लें।