क्रीम पनीर gnocchi के लिए यह पौष्टिक नुस्खा तैयार करने के लिए बहुत सरल है और आपको अपने दैनिक आहार को प्रभावी, संतुलित और स्वस्थ बनाने के लिए वसा में कम या कैलोरी में खाद्य पदार्थों का उपयोग करना चाहिए।
सामग्री:
600 ग्राम क्रीम चीज़ (कम कैलोरी)
12 बड़े चम्मच सभी उद्देश्य आटा
3 मध्यम प्याज, कटा हुआ
मक्खन (कम कैलोरी), आवश्यक मात्रा
हौसले से जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिए
छिड़काव के लिए कसा हुआ पनीर (कम कैलोरी)
तैयारी:
एक कटोरे में आटे के साथ क्रीम पनीर रखें, थोड़ा ताजी जमीन काली मिर्च के साथ सीजन करें और इन सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाएं। एक बर्तन में, कटा हुआ प्याज को थोड़ा मक्खन के साथ भूनें और उन्हें पहली तैयारी में जोड़ें।
इस मिश्रण के साथ, ग्नोच्चि तैयार करें और उन्हें थोड़ा आटा के साथ छिड़के ट्रे पर व्यवस्थित करें ताकि वे छड़ी न करें। बर्तन में खूब पानी डालकर तब तक पकाएं जब तक कि वे सतह पर न चढ़ जाएं और फिर उन्हें हटा दें, उन्हें सूखा दें और आप उन्हें प्राकृतिक टमाटर की चटनी, पेस्टो सॉस परोसें या उन्हें अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल में मिलाएं और एक अच्छी कसा हुआ पनीर छिड़कें (कम कैलोरी में)।