लास मूंगफली का मक्खन और केला दलिया आज मैं आपको जो कोशिश करने के लिए आमंत्रित करता हूं वह निस्संदेह सबसे मलाईदार दलिया है जो मैंने अब तक तैयार किया है और मैंने कई तैयार किए हैं। और वे बहुत सरल हैं, उन्हें तैयार करने के लिए आपको केवल 5 सामग्री की आवश्यकता होगी, इसके अलावा, निश्चित रूप से, आप जो टॉपिंग जोड़ना चाहते हैं।
उन्हें तैयार करने की कुंजी इसे बिना जल्दबाजी के करना है. वास्तव में, आपको दलिया को लगभग दस मिनट तक बिना रुके हिलाते हुए सब्जी के पेय में पकाना होगा। लेकिन 10 मिनट क्या है अगर परिणामस्वरूप आप इस तरह कुछ दलिया का स्वाद ले सकते हैं? क्या मैंने आपको बताया कि वे स्वादिष्ट हैं?
दलिया है साल के इस समय बढ़िया नाश्ता. वे न केवल आपको सुबह सबसे पहले वार्मअप करने में मदद करते हैं, बल्कि वे आपको वह ऊर्जा भी देते हैं जिसकी आपको शुरुआत करने की आवश्यकता होती है। क्या आपको उन्हें तैयार करने के लिए और कारणों की आवश्यकता है? मैं अंतिम स्पर्श के रूप में थोड़ा दालचीनी और शहद जोड़ने का विरोध नहीं कर सका, लेकिन यदि आप चाहें तो आप इसके बिना भी कर सकते हैं।
नुस्खा
- 3 बड़े चम्मच ओट फ्लेक्स
- 250-300 मिली। मीठा बादाम पेय
- 1 पका हुआ केला
- 1 बड़ा चम्मच मूंगफली का मक्खन
- 1 चम्मच शहद
- दालचीनी पाउडर और शहद सजाने के लिए
- एक सॉस पैन में ओट फ्लेक्स और बादाम पेय डालें। हम गर्मी देते हैं और एक बार जब यह उबलने लगता है, हम बहुत नरम उबाल रखते हुए पकाते हैं बिना हिलाए 10 मिनट के लिए। इस प्रकार, उस समय दलिया गाढ़ा हो जाएगा और एक मलाईदार स्थिरता प्राप्त कर लेगा।
- 10 मिनट के बाद हमने आग को कम से कम कर दिया और मैश किया हुआ केला डालें, शुद्ध, मूंगफली का मक्खन और शहद। हम तब तक हिलाते हैं जब तक वे एकीकृत नहीं हो जाते।
- अन्त में, हम पूरी मध्यम आंच पर पकाते हैं 2 मिनट।
- गरमा गरम दलिया परोसें जमीन दालचीनी के साथ और शहद की कुछ किस्में।