इस रेसिपी के साथ इसे माइक्रोवेव से बाहर निकालें।
सामग्री:
500 ग्राम जमे हुए पालक
150 मिलीलीटर तरल क्रीम
4 अंडे
100 ग्राम grated enmental पनीर
60 ग्राम कसा हुआ पनीर पनीर
1 भुनी हुई लाल मिर्च
60 ग्राम आटा
1 Cebolla
4 बड़े चम्मच तेल
ब्रेडक्रंब का 1 बड़ा चम्मच
कटा हुआ अजमोद का 1 बड़ा चम्मच
मक्खन के 1 चम्मच
नमक और काली मिर्च
विस्तार:
जमे हुए पालक को एक माइक्रोवेव करने योग्य डिश में डालें, प्लास्टिक रैप के साथ कवर करें और 2 मिनट के लिए अधिकतम तापमान पर सेट करें। तेल के साथ एक साथ जुलीयन प्याज जोड़ें और 5 मिनट के लिए छोड़ दें। एक क्रीम में ब्लेंड करें।
अच्छी तरह से पीटा अंडे, पनीर, क्रीम, sifted आटा, अजमोद, नमक और काली मिर्च क्रीम में जोड़ें। एक व्हिस्की के साथ सब कुछ मिलाएं।
मक्खन के साथ 1 एल मोल्ड को पंक्तिबद्ध करें और ब्रेडक्रंब के साथ छिड़के। नीचे स्ट्रिप्स में मिर्च डालें और पालक क्रीम में डालें। 5 मिनट के लिए अधिकतम तापमान पर ढककर पकाएं। अनमोल और सेवा करें।