कभी-कभी खाना पकाने के लिए ओवन का उपयोग करना सबसे सरल और सबसे आरामदायक होता है। यह मामला है जब हम तैयार करते हैं पैपिलोट में हेकल फ़िललेट्स आज हम प्रस्ताव करते हैं। एल्यूमीनियम पन्नी पैकेज के लिए कुछ भी धुंधला होने के बिना स्टेक ओवन से प्लेट में जाता है, जिसमें वे शामिल हैं।
नुस्खा पूरा हो गया है कुछ सब्जियों के साथ। इस मामले में हमने प्याज और गाजर का साथ दिया है, लेकिन आप उन सब्जियों का उपयोग कर सकते हैं जिन्हें आप सबसे ज्यादा पसंद करते हैं या जिन्हें आप इसे तैयार करते हैं। यह एक त्वरित नुस्खा है; तालिका तैयार करने में लगने वाले समय में, वे किए जाएंगे!
पपिलोटे में नकली बुरादा
पेपिलोट में सब्जियों के साथ हेक फ़िलालेट्स जल्दी और आसानी से तैयार हो जाते हैं। आपको बस सामग्री तैयार करनी है और ओवन को अपना काम करने देना है।
लेखक: मैरी
पकाने की विधि प्रकार: मुख्य
सर्विंग्स: 2
तैयारी का समय:
पकाने का समय:
कुल समय:
सामग्री
- 2 बड़े हेक फ़िललेट
- जूलिएन में सफेद प्याज
- 1 कसा हुआ गाजर
- 1-2 कटा हुआ लहसुन लौंग
- 2-3 बड़े चम्मच नींबू का रस
- नमक
- पिमिन्ता नेग्रा
- अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
तैयारी
- हम ओवन को 180ºC तक प्रीहीट करते हैं
- हमने दो डाल दिए एल्यूमीनियम पन्नी के टुकड़े ओवन ट्रे पर। छोटे पैकेट में स्टेक और सब्जियों को लपेटने के लिए पर्याप्त बड़ा।
- हम प्रत्येक पेपर के मध्य भाग को जैतून के तेल के साथ फैलाते हैं।
- जैतून का तेल पर हम एक जगह है प्याज बिस्तर और इस अन्य गाजर पर।
- अगला हम कटा हुआ लहसुन भी रखते हैं और इस पर अनुभवी हॉक फ़िललेट्स।
- थोड़ा नींबू निचोड़ें शीर्ष पर, हम तेल की कुछ बूँदें जोड़ते हैं और संकुल को बंद करते हैं।
- हम उन्हें ओवन में ले जाते हैं और लगभग 20 मिनट तक पकाएं।
- समय के बाद हम ओवन से निकालते हैं, प्रत्येक प्लेट पर एक छोटा पैकेज रखें और सेवा करें।