लगभग हर हफ्ते हम रसोई के व्यंजनों में सलाद का प्रस्ताव रखते हैं। बहुत सारी सामग्रियां हैं जिन्हें हम सलाद में शामिल कर सकते हैं और इतने संभव संयोजन कि विकल्प कभी खत्म नहीं होते। लाल गोभी का सलाद, टमाटर और एवोकैडो एक और है।
विलायती और लाल गोभी बन जाते हैं लेटिष के लिए सही विकल्प वर्ष के इस समय के दौरान। अपने रंग के कारण लाल गोभी, सलाद के लिए बहुत सारे जीवन भी लाता है और इसे टमाटर और एवोकैडो के साथ संयोजित करने के लिए पर्याप्त है जैसा कि हमने किया है, ताकि यह अधिक स्पष्ट दिखाई दे। इसे आज़माइए!
लाल गोभी, टमाटर और एवोकैडो सलाद
लाल गोभी, टमाटर और एवोकैडो सलाद किसी भी शीतकालीन भोजन के लिए एक आदर्श स्टार्टर बनाता है।
लेखक: मारिया
पकाने की विधि प्रकार: दखल
सर्विंग्स: 2-3
तैयारी का समय:
पकाने का समय:
कुल समय:
सामग्री
- 1 छोटी लाल गोभी
- 1 tomate
- 1 aguacate
- 1 वसंत प्याज
- 1 मुट्ठी हेज़लनट्स
- ड्रेसिंग के लिए ईवो, सिरका और एक चुटकी नमक
तैयारी
- एक मेन्डोलिन के साथ हमने लाल गोभी को काट दिया, इतना है कि यह खाने के लिए परिमित और अधिक सुखद है।
- हम कटौती करने के लिए, मेन्डोलिन का भी उपयोग करते हैं टमाटर के स्लाइस जिसे हमने बाद में आधे में काट दिया।
- हमने काट दिया जुलाये चिवें और एवोकाडो, इसे छीलने के बाद, छोटे क्यूब्स में।
- हम सलाद और पोशाक के सभी अवयवों को जोड़ते हैं।