हमेशा एक ही सलाद क्यों दोहराते हैं? हम सलाद को पूरा करने के लिए कई हरी पत्तियों, सब्जियों और फलों से चुन सकते हैं। वर्ष के इस समय के दौरान धीरज हमारे सलाद की रानी बन जाता है। चुनाव हल्का लेकिन तृप्त करने वाला इसके उच्च फाइबर सामग्री के लिए धन्यवाद।
मुख्य पात्र होने के लिए, इस सप्ताह मैं आपको प्याज के साथ एक सरल सलाद पेश करता हूं, नट और बीज साइड डिश के रूप में। आप इसे एक क्लासिक ड्रेसिंग के साथ पेश कर सकते हैं या इसे शहद विनैग्रेट के साथ अधिक विशेष स्पर्श दे सकते हैं। आपके हाथों में यह रहता है ...
एंडिव और ड्राई फ्रूट सलाद
यह एंडिव सीजन है। इसलिए हम आपके भोजन को किकस्टार्ट करने के लिए इस एंडिव और नट सलाद बनाने से बेहतर कुछ नहीं सोच सकते।
लेखक: मारिया
पकाने की विधि प्रकार: दखल
सर्विंग्स: 2
सामग्री
- ¼ एंडिव
- 1 वसंत प्याज
- 1 मुट्ठी अखरोट
- 1 मुट्ठी ब्लूबेरी
- 1 मुट्ठी कद्दू के बीज
- ड्रेसिंग
तैयारी
- हम ठंडे पानी के नल के नीचे धीरज को साफ करते हैं और इसे अच्छी तरह से सूखा देते हैं। हम इसे कपड़े से सुखाते हैं और इसे अपने सलाद के आधार के रूप में टुकड़ों में रखते हैं।
- तो chives जोड़ें जुलाये हुए।
- समाप्त करने के लिए हम पागल और जोड़ते हैं कद्दू के बीज।
- विनिगेट के साथ सीजन क्लासिक या शहद और सरसों में से एक अगर हम इसे और अधिक विशेष स्पर्श देना चाहते हैं।