कैलिफोर्निया सलाद, छुट्टियों के बाद के लिए विशेष

अब वह क्रिसमस खत्म हो चुका है, जिसमें हम कैलोरी के साथ थोड़ा चले गए हैं और असंतुलित आहार के सेवन से, हम आपको इसका एक नुस्खा प्रस्तुत करते हैं सलाद बहुत समृद्ध, ऊर्जा से भरा हुआ, और बहुत स्वस्थ, लाइन रखने के लिए शुरू करने के लिए।

La कैलिफ़ोर्निया सलाद यह एक विविध सलाद है, जो कई सौतेले खाद्य पदार्थों से भरा हुआ है और एक विशेष स्वाद के साथ एक बहुत विशेष विनिगेट के साथ है जो आपको पसंद आएगा।

सामग्री

• सलाद।
• अमेरिकी अखरोट।
• सूअर का मांस।
• बासी रोटी।
• नमक
• जैतून का तेल

विनिगेट या सॉस के लिए:

• सरसों।
• मेयोनेज़।
• सिरका।
• हनी।

तैयारी

सबसे पहले, हम लेटिष को धो देंगे नल के नीचे और इसे एक कोलंडर या रसोई के कागज पर सूखा दें। आप इस सलाद के लिए कई प्रकार के सलाद का उपयोग कर सकते हैं: रोमेन, अरुगुला, मेमने का सलाद, लाल इत्यादि।

जैसे ही लेट्यूस टपकता है, चलिए बेकन को पतली स्ट्रिप्स में काटकर हम इसे सॉट करेंगे एक फ्राइंग पैन में जैतून का तेल की एक चुटकी के साथ। हम रसोई के कागज पर अतिरिक्त तेल निकाल देंगे।

इसके अलावा, हम अखरोट को छीलकर काट लेंगे छोटे क्यूब्स में बासी रोटी, फिर उन्हें थोड़ा जैतून या सूरजमुखी तेल में भूनें।

अंत में, हम करेंगे विनिगेट्रेट या सॉस फिर बेताल को स्नान कराएं। एक छोटे कटोरे में हम एक बड़ा चम्मच सरसों, एक मेयोनेज़, एक चम्मच शहद और एक सिरका डालेंगे। हम अच्छी तरह से एकीकृत करने के लिए एक रॉड के साथ निकाल देंगे।

इस सलाद के लिए सामग्री तैयार हो जाने के बाद, हम उन्हें एक साथ डाल देंगे बोल और हम नमक जोड़ देंगे। हम एक फ्लैट या गहरी प्लेट पर रख देंगे और विनैग्रेट को जोड़ देंगे।

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नुस्खा के बारे में अधिक जानकारी

तैयारी का समय 10 मिनट

पकाने का समय 3 मिनट

कुल समय 10 मिनट

सेवारत प्रति किलोकलरीज 226