उन सभी के लिए जो उच्च कोलेस्ट्रॉल से पीड़ित हैं, आज का प्रस्ताव गर्म ज़ुर्किनी क्रोकेट के स्वादिष्ट स्वादिष्ट तैयार करने के लिए एक गर्म स्टार्टर के रूप में या ओवन में पकाए गए चिकन या मछली पट्टिका वाले व्यंजनों के साथ तैयार करना है।
सामग्री:
तोरी का आधा किलो (कसा हुआ)
1 Cebolla
गाजर 1
कीमा बनाया हुआ लहसुन, स्वाद के लिए
कटा हुआ अजमोद, स्वाद के लिए
पिसा हुआ जीरा, एक चुटकी
नमक, एक चुटकी
ब्रेडक्रंब, आवश्यक राशि
आम तेल, मात्रा की आवश्यकता है
तैयारी:
प्याज और गाजर को संसाधित करें और इन सामग्रियों को एक कटोरे में रखें, स्वाद के लिए लहसुन और कटा हुआ अजमोद जोड़ें, कसा हुआ तोरी, 3 बड़े चम्मच ब्रेडक्रंब, नमक के साथ मौसम, और एक चुटकी पिसा हुआ जीरा। फिर सभी सामग्रियों को अच्छे से मिलाएं और क्रंची बना लें।
ब्रेडक्रंब और रिजर्व में क्रोकेट के प्रत्येक कोट। एक बर्तन या कड़ाही में तेल रखें और जब यह गर्म हो, तो क्रोकेट्स को व्यवस्थित करें और दोनों पक्षों पर भूनें। जब आप उन्हें खाना पकाने से हटाते हैं, तो उन्हें कुछ क्षण के लिए सोखने वाले कागज़ से ढके पकवान में डुबो दें और फिर आप उन्हें परोस सकते हैं।