यह नुस्खा उन सभी के लिए बनाया गया है जो लस असहिष्णुता से पीड़ित हैं, अनुमति प्राप्त खाद्य पदार्थों से बना एक पौष्टिक मीठा इलाज है ताकि वे इसे बिना किसी असुविधा के दैनिक आहार में शामिल कर सकें और दिन के किसी भी समय इसका सेवन कर सकें।
सामग्री:
चॉकलेट कवरेज के 200 ग्राम (celiacs के लिए उपयुक्त)
100 ग्राम कटा हुआ बादाम
100 ग्राम कटा हुआ अखरोट
पूरे पाइन नट्स के 50 ग्राम
50 ग्राम सूखे फल (अनानास) कटा हुआ
50 ग्राम तिल
50 ग्राम फूला हुआ चावल
3 बड़े चम्मच लस मुक्त आटा
100 ग्राम शहद
लस के बिना जाम के 100 ग्राम
तैयारी:
सबसे पहले चॉकलेट को डबल बॉयलर या माइक्रोवेव में पिघलाएं और एक बाउल में सारी सूखी सामग्री रखें और उन्हें मिलाएं। फिर शहद, लस मुक्त जाम और पिघल चॉकलेट के एक चौथाई में हलचल करें। चर्मपत्र कागज के साथ एक आयताकार बेकिंग शीट को कवर करें और समान रूप से तैयारी वितरित करें।
इसे पिघले हुए चॉकलेट के बाकी हिस्सों के साथ कवर करें और प्लेट को 15 से 20 मिनट के लिए मध्यम ओवन (पहले से गरम) में पकाने के लिए ले जाएं। जब आप पकाई तैयारी को हटा दें, तो इसे अच्छी तरह से ठंडा होने दें और फिर आप इसे क्लासिक अनाज की सलाखों के आकार में काट सकते हैं।
बार बहुत लुभाते हैं ... अपने व्यंजनों को साझा करने के लिए धन्यवाद ...