झींगा ब्रूसक्वाइट्स

सामग्री:

टमाटर: 6 यूनिट
पनीर प्रति सैल्यूट: 300 ग्राम
काला जैतून: 50 ग्राम
झींगा: 150 ग्राम
कीनू: 1 इकाई
नींबू: 2 इकाइयाँ
पूरे लैक्टल ब्रेड: 6 यूनिट
तोरी: 2 इकाइयाँ
नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए

तैयारी:

रेफ्रिजरेटर में 1 मिनट के लिए 2 कीनू और 20 नींबू के रस के साथ एक कटोरे में चिंराट रखो। क्रस्ट के बिना, पूरी गेहूं की रोटी के 6 स्लाइस लें। तिरछे कट, 2 बराबर त्रिकोण प्रति फेटा प्राप्त कर रहा है। खस्ता होने तक 10 मिनट के लिए मध्यम ओवन में बेक करें।

दूसरी ओर, 2 तोरी को धो लें, और उन्हें बारीक काट लें और एक गैर-चिकना टेफ्लॉन पैन में पकाएं। नमक और काली मिर्च और रिजर्व।

जैतून को छान लें। आधे में चेरी टमाटर काटें। एक थाली पर व्यवस्थित करें, रोटी त्रिकोण, तोरी, झींगा, पनीर और फ़िललेटेड जैतून के साथ, और 5 मिनट के लिए बेक करें। चढ़ाना के समय, टमाटर के आधा भाग के साथ ब्रस्केट्स खत्म करें।


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