नहीं, हालाँकि ऐसा लग सकता है, आप «का सामना नहीं कर रहे हैंकटिंग रूम»का मामा चिचो न ही एक कैरिबियन का जीवन, लेकिन एक आदर्श उदाहरण है विदेशी, हल्का और बहुत स्वादिष्ट नुस्खा। नाम के साथ अच्छी तरह से रहें क्योंकि आप हैं अनानास करी चिकन skewers खूंखार के लक्ष्य की ओर पहला पहला कदम हैं ऑपरेशन बिकनी (हां, आपको शुरू करना होगा, महा @ s)।
और कैसे "आप कुछ नया सीखे बिना कभी बिस्तर पर नहीं जाएंगे»आज हम यह पता लगाने जा रहे हैं कि कैसे (एक खाना पकाने की तकनीक है जिसके द्वारा एक निश्चित समय के लिए एक सुगंधित तरल में भिगोया जाता है)। इस #ज़ैम्पब्लॉगर इस व्यंजन को छद्म कैरिबियन लय के साथ तैयार करना बहुत अधिक है अराधना ग्रांडे द्वारा अंतिम बार (रसोई घर में खुद को प्रेरित करने के लिए अपने Spotify प्लेलिस्ट पर होना चाहिए), इसलिए अपने पसंदीदा गीत का चयन करें, अपने एप्रन को कसकर बांधें ... और अपने दिन को मसाला दें।
- 2 चिकन स्तनों
- 4 अनानास स्लाइस
- चेरी टमाटर का 1 पैक
- 1 बड़ा चम्मच करी
- 1 बड़ा चम्मच हल्दी
- 1 सूखे टमाटर (घबराएं नहीं, यह वैकल्पिक है)
- ब्राउन शुगर
- करी
- वर्जिन जैतून का तेल
- नमक
- 8 कटार की छड़ें (लकड़ी या स्टेनलेस स्टील)
- एक कटोरी में 4 बड़े चम्मच जैतून का तेल, 1 बड़ा चम्मच करी, 1 बड़ा चम्मच हल्दी, कटा हुआ निर्जलित टमाटर, आधा चम्मच ब्राउन शुगर मिलाएं और हिलाएं।
- स्तनों को क्यूब्स में काटें, स्वाद के लिए मौसम और कटोरे में जगह के लिए मैक्रिशन पर जाएं- फ्रिज में 45min-1 घंटे के लिए मैरीनेट करें।
- मैरीनेटिंग समय के बाद, हम चिकन को फ्रिज से बाहर निकालते हैं और सुरक्षित रखते हैं।
- हमने अनानास को क्यूब्स में काट दिया।
- एक कटार पर चिकन के टुकड़ों को तिरछा करें और उन्हें अनानास और चेरी टमाटर के साथ बारी-बारी से भूरा करें और निकालें।
- 4 in और जगह पर 5-180 मिनट के लिए ओवन में खाना पकाना समाप्त करें