हम सप्ताहांत की शुरुआत बहुत ही आसान रेसिपी से करते हैं। इन जई का आटा, मूंगफली का मक्खन और चॉकलेट सामग्री का एक संयोजन है जिसे हम बार बनाने के लिए भी इस्तेमाल कर सकते हैं। हालांकि, हमने एक अलग प्रस्तुति पर फैसला किया है।
इन गेंदों के साथ अनाज और नट वे नाश्ते के रूप में आदर्श हैं। आप उन्हें चर्मपत्र कागज में लपेट सकते हैं और दूसरों के बीच नाश्ता करने के लिए कार्यालय में ले जा सकते हैं। फ्रिज में एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें; तभी आप उन्हें पहले दिन के रूप में लगभग एक सप्ताह तक रख सकते हैं। क्या आप उन्हें करने की हिम्मत करते हैं?
दलिया, मूंगफली और चॉकलेट काटता है
भोजन के बीच स्नैकिंग के लिए ये दलिया, मूंगफली और चॉकलेट के काटने एकदम सही हैं। बनाने में आसान और त्वरित, आप उन्हें एक सप्ताह तक रख सकते हैं।
लेखक: मैरी
Cocina: अमेरिकन
पकाने की विधि प्रकार: क्षुधावर्धक
सर्विंग्स: 15
तैयारी का समय:
पकाने का समय:
कुल समय:
सामग्री
- 1 कप ओट फ्लेक्स
- Seeds कप सन बीज
- ¼ कप कटा हुआ बादाम
- Oon चम्मच दालचीनी
- एक चुटकी नमक
- ¼ कप + 2 बड़े चम्मच हल्के से मूंगफली का मक्खन
- ¼ कप शहद
- Illa चम्मच वेनिला अर्क
- 2 बड़े चम्मच मिनी चॉकलेट चिप्स
- कोटिंग के लिए जमीन बादाम के al कप
तैयारी
- एक कटोरी में हम जई गठबंधन, सन बीज, कटा हुआ बादाम, चिया बीज, दालचीनी और नमक।
- हम क्रीम पिघलाते हैं माइक्रोवेव में मूंगफली। जब तड़के, हम शहद और वेनिला अर्क के साथ मिलाते हैं।
- जब मिश्रण ठंडा होता है, हम कटोरे में डालते हैं और हम अच्छी तरह से मिलाते हैं एक चम्मच के साथ। हम अपने हाथों से आटा को मिलाते हैं और इकट्ठा करते हैं।
- हम शामिल करते हैं चॉकलेट चिप्स और हम फिर से मिश्रण करते हैं।
- हम गेंद बनाते हैं और हम उन्हें जमीन पर बादाम के साथ रोल करते हैं।
- हम फ्रिज में रखते हैं।