El शहद के साथ दही स्मूदी आज जो मैं आपके सामने प्रस्तुत करता हूं वह छोटों को प्रसन्न करने वाला है। क्या? मैं वहाँ क्या सुनता हूँ? आपके बेटे को शहद पसंद नहीं है, आप कहते हैं? उस के साथ कोई समस्या नहीं! इस शेक के साथ वे इसकी उपस्थिति पर ध्यान नहीं देंगे यदि आप इसे देने से पहले इसे हिलाते हैं ...
El स्ट्रॉबेरी दही को नींबू दही में मिलाया जाता है यह शहद के अजीब स्वाद को बहुत "रद्द" करता है, लेकिन फिर भी इसकी मिठास को छोड़ देता है, जो इसे घर के सबसे कम उम्र के सदस्यों के लिए दिलचस्प बनाता है। चूंकि स्मूदी में शहद की मात्रा कम होगी, स्ट्रॉबेरी और नींबू दही चीनी में कम होना चाहिए।
शहद के साथ दही स्मूदी
शहद शेक के साथ दही एक अच्छा विकल्प है यदि आप इस आखिरी सामग्री को छोटों के भोजन में जोड़ना चाहते हैं। शहद कई गुणों से भरपूर भोजन है।
लेखक: कारमेन गुइलेन
Cocina: स्पेनिश
पकाने की विधि प्रकार: पिकनिक
सर्विंग्स: 1
तैयारी का समय:
पकाने का समय:
कुल समय:
सामग्री
- 1 स्ट्रॉबेरी दही
- 1 नींबू दही
- दौनी शहद का 1 बड़ा चम्मच
- 2 मारिया कुकीज़, कटा हुआ
तैयारी
- पहली चीज जो हम करेंगे वह है ए बच्चों के रूपांकनों के साथ अजीब ग्लास (चित्र में एक की तरह) बच्चे की आंखों के लिए इसे और अधिक आकर्षक बनाने के लिए।
- दूसरी बात होगी बड़ा चम्मच दौनी शहद, ताकि यह पूरी तरह से डाउन हो जाए।
- बाद में हम योगों को जोड़ देंगे। मेरे मामले में, मैंने सबसे पहले स्ट्रॉबेरी को एक जोड़ा ताकि कांच उस गुलाबी रंग पर लगे और फिर मैंने नींबू को एक जोड़ा। जब एक साथ आ रहे हैं लेकिन मिश्रण नहीं है अलग-अलग रंगों के दो घेरे बने हुए हैं।
- और अंत में, मैंने दो मारिया कुकीज़ को जोड़ा, शीर्ष पर कटा हुआ, एक आभूषण के रूप में।
विधेयकों
अगर आपका बच्चा पसंद करता है पागल या किशमिश आप उन्हें इस स्मूदी में भी जोड़ सकते हैं।
प्रति सेवारत पोषण संबंधी जानकारी
कैलोरी: 125