स्ट्रॉबेरी और केला स्मूदी, एक ताज़ा और पौष्टिक स्नैक

स्ट्रॉबेरी का मौसम बहुत कम रहता है और यह नुस्खा इस स्वादिष्ट फल का लाभ उठाने का एक अच्छा तरीका है। यह स्ट्रॉबेरी और केला स्मूदी स्नैक्स के लिए एकदम सही है और बहुत है पौष्टिक और ताज़ा थोड़ा खेल के बाद।

का संयोजन स्ट्रॉबेरी और केला मैंने हमेशा इसे पसंद किया है, लेकिन अपने आप को अन्य फलों की कोशिश करने की स्वतंत्रता दें जब तक आप अपना नहीं पाते। क्या आप अन्य व्यंजनों के साथ प्रयोग करना चाहेंगे? इस स्ट्रॉबेरी मूस की कोशिश करो, यह समान रूप से सरल और तेज है।

सामग्री

2 व्यक्तियों के लिए

• 200 मिली। दूध
• 120 ग्रा। स्ट्रॉबेरीज
• 1 पका हुआ केला
• 20 ग्रा। शक्कर का
• 1/2 संतरे का रस
• 2 कुचल बर्फ

विस्तार

हम स्ट्रॉबेरी को अच्छी तरह से धोते हैं और हम उन्हें काटते हैं (कुछ को गार्निश करने के लिए), केले की तरह।

हमने किनारा कर लिया संतरे के रस और चीनी के साथ ब्लेंडर दोनों फलों के साथ। हम दूध जोड़ते हैं जब तक वांछित स्थिरता प्राप्त नहीं की जाती है, तब तक थोड़ी सी पिटाई। एक बार हासिल करने के बाद, यदि आवश्यक हो तो चीनी को सही करें और कुचल बर्फ डालें।

हम कुछ के साथ ठंडा और गार्निश करते हैं स्ट्रॉबेरी या सिरप इसे और अधिक रंग देने के लिए।

विधेयकों

इसका उपयोग करना महत्वपूर्ण है परिपक्व फल (पारित नहीं) ताकि हिला का स्वाद अधिक तीव्र हो। जोड़ा चीनी भी फल पर निर्भर करेगा, जो कभी-कभी अनावश्यक भी होगा।

अधिक जानकारी-स्ट्राबेरी मूस, शेष सामग्री का लाभ लेने के लिए आविष्कार

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