जो लोग कम सोडियम आहार पर हैं, उनके लिए आज का प्रस्ताव पके हुए चिकन, मछली या बीफ परोसने के लिए जड़ी-बूटियों के साथ स्वादिष्ट ब्रेडेड मोज़ेरेला चीज़ बनाना है।
सामग्री:
स्किम मोज़ेरेला चीज़ के 8 स्लाइस
2 अंडे पीटे
1 बड़ा चम्मच ताजा थाइम
सभी उद्देश्य आटा, राशि की जरूरत है
ब्रेडक्रंब, राशि की जरूरत
जैतून का तेल, आवश्यक मात्रा
तैयारी:
आम आटा के माध्यम से मोत्ज़ारेला पनीर स्लाइस पास करें, फिर थाइम के साथ पीटा अंडे के माध्यम से और अंत में ब्रेडक्रंब के माध्यम से।
एक बेकिंग शीट को ऑलिव ऑयल के साथ फैलाएं और मिल्कनेस को वितरित करें। उन्हें कुछ मिनटों के लिए दोनों तरफ से पकाएं और जब वे सुनहरे भूरे रंग के हो जाएं, तो उन्हें हटा दें और आप उन्हें पहले से ही चख सकते हैं।