Kayan girkin da muke gabatarwa a yau ya zama ado ga wani abinci ko kuma ƙaramin "tapas" kafin babban hanya. Su ne soyayyen zoben albasa, wanda ba shi da matsala mai yawa don sanya su, amma a cikin wannan girke-girke Mun canza wasu kayan masarufi na gargajiya dan sau biyu "masu koshin lafiya".
Idan kana so ka san yadda muka yi shi kuma menene abubuwan amfani da shi, ci gaba da karanta sauran girke-girke. Kar ka manta da nassi na karɓar takarda don cire mai mai yawa. Sun kasance masu dadi!
Soyayyen Zoben Albasa
Soyayyen zoben albasar na da daɗi, kuma waɗannan musamman, suna da karancin adadin kuzari fiye da na gargajiya. Kuna son sanin me yasa? Ci gaba da karanta girkinmu.
Author: Carmen Guillen
Kayan abinci: Sifeniyanci
Nau'in girke-girke: Tafas
Ayyuka: 4
Lokacin Shiri:
Lokacin dafa abinci:
Jimlar lokaci:
Sinadaran
- 450 ml na man zaitun
- 2 matsakaici albasa
- Gilashin 1 na gari na alkama
- 1 tablespoon XNUMX gishirin ruwan hoda Himalayan
- 200 ml cikakke madara
Shiri
- Abu na farko da zamuyi shine wuri takarda mai narkewa jita-jita a kan farantin A nan ne za mu kara romon albasarmu da muka riga muka soya.
- Abu na biyu zai kasance saka pan da 450 ml na man zaitun don zafi.
- A cikin tasa, zamu hada dukkan garin alkama da cokalin gishirin ruwan hoda, kuma a cikin wani kwano dabam za mu ƙara da madara duka.
- zamu tafi bareka albasar guda biyu ka yanyanka su, fiye ko thanasa da rabin santimita lafiya. Da zarar tsari shine mai zuwa: a saka su a cikin garin hadin garin gishiri da gishiri, a ratsa su cikin madarar sannan a mayar da su cikin gari. Da zarar an gama wannan, matakin zai zama a soya su a ɓangarorin biyu sannan a cire su lokacin da suke launin ruwan kasa na zinariya.
- Yana da sauki da sauri kuma sakamakon yana da kyau sosai. Shin kuna gwada waɗannan zobban albasar mai yalwa?
Bayanan kula
Zaka iya siyan gishiri mai ruwan hoda a cikin masu maganin ganye.
Bayanin abinci na kowane sabis
Kalori: 250