da ƙwallan makamashi Su ne babban madadin abun ciye-ciye tsakanin abinci. Suna ba mu ƙarfi sosai, shi ya sa suka zama ɗaya daga cikin abubuwan ciye-ciye da 'yan wasa ke so. Suna gamsarwa kuma shirya su wasan yara ne. Me kuma za mu iya tambaya?
Abubuwa hudu. Ba a buƙatar ƙarin don shirya waɗannan ƙwallon makamashi na almond da kwakwa. Ba za ku buƙaci lokaci mai yawa don shi ba; da zarar an sarrafa dukkan abincin, kawai zaku sasu fasali kuma ku ajiye su a cikin firinji har lokacin cin su ya yi. Gwada su!
- 1 kofin kwanakin Medjool, yankakken
- Kofin almon
- Kofin kwakwa mara dadi (+ karin don yayyafa)
- Salt gishiri karamin cokali
- Mun sanya almond a cikin injin sarrafa abinci na abinci kuma muna niƙa har sai sun farfashe.
- Bayan haka, sai a kara kwanakin Medjool, kwakwa da grated da gishirin sai a gauraya har samu kullu mai kulli. Shin kwalliyar ku bata lika ba? Sanya kwanan wata daya.
- Muna tsara kwallaye da hannayenka kuma ka lulluɓe su da grated kwakwa.
- Muna adana ƙwallan makamashi a cikin akwatin iska kuma mun adana shi a cikin firinji.