Cherry, kankana da apricot smoothie

Yana da kyau idan lokacin bazara ya zo kawai abin da muke so mu sha shi ne abinci mara sauƙi da abin sha waɗanda ke ba mu shaƙuwa da tsakiyar rana, shi ya sa muka zo da girke-girke mai girma da sauki de yin hakan domin dukkanmu muyi su cikin sauri da sauki, saboda ku sami abin sha mai dadi cikin lokaci.

Don haka, girke-girken da muke ba ku a yau mai girma ne ceri, kankana da apricot smoothie, don haka za mu je mu sayi abubuwan da ake bukata don mu iya yi kuma a lokaci guda muna shirya kanmu a kan lokaci, don haka ba mu da wasu matakai da za mu yi.

Degree na wahala: Mai sauƙi
Shiri lokaci: 10 minti

Sinadaran:

• cherries
• kankana
• apricot
• madara
• sugar

Yanzu muna da duka shirya a kicinWace hanya mafi kyau don fara wanke hannayenmu da sanya atamfa, don guje wa wasu tabon da ba a so.

Da farko zamu dauki elongated ganga inda zamu iya amfani da mahaɗin, kuma zamu fara ragar cherries, yankan su gunduwa-gunduwa da saka su a ciki.

A gefe guda, za mu kuma yanke zuwa ƙarami chunks apricot kuma a kananan guda yanki guda kankana ba tare da tsaba.

Hakanan, lura cewa yanzu dole ne mu ɗauki wani jet mai kyau na madara da tablespoan karamin cokali na sukari, don ba wa mai laushi cikakkiyar taɓawa.

Yanzu zamu kama blender kuma tare da kulawa sosai zamu doke dukkan 'ya'yan itacen da madara, har sai mun sami girgiza mai kama sosai ba tare da yanki ba, wanda zaku sanya a ciki gilashin Kuma za ku saka a cikin firinji, don ya huce kuma a shirye yake ya sha.

Hakanan, ba tare da ƙarin damuwa ba, ina yi muku fatan a a ci abinci lafiya kuma kuna jin daɗin shirya wannan girke-girke mai sauƙi kuma mai wartsakewa, kuna tuna cewa duk lokacin da kuke so zaku iya ƙara ko canza kowane ɗayan abubuwan, don yin girke girke na sirri.