A yau za mu gabatar muku da sauƙi mai sauƙi amma a lokaci guda wanda ya dace da tasa, kuma duk wannan saboda dalilai da yawa:
- Son 'yan abubuwan da ake bukata kadan: dankali, albasa, man zaitun, paprika de la Vera da gishiri.
- Zai iya zama ci duka zafi da sanyi, sa shi manufa ga kowane lokaci na shekara.
- Yana bayar da kuzari da yawa kuma shine sosai tattali tasa.
Idan kana son sanin irin albasar dankalinmu da paprika de la vera dandano kamar (ba a taba fada mafi kyau ba), zauna ka karanta yadda muka shirya shi ka kuma aiwatar dashi. Muna fata da fatan kuna son shi.
Albasa dankalin turawa tare da paprika daga la vera
Albasa dankalin turawa tare da paprika daga La Vera yakan dauki dan lokaci kafin yayi amma da zarar yayi sai yaji dadi. Shin kuna son gwadawa?
Author: Carmen Guillen
Kayan abinci: España
Nau'in girke-girke: Sauƙi mai sauƙi
Ayyuka: 4
Lokacin Shiri:
Lokacin dafa abinci:
Jimlar lokaci:
Sinadaran
- 750 grams dankali
- 750 grams na albasa
- 150 ml na karin budurwa man zaitun
- Paprika daga vera dan dandano
- White barkono dandana
- Sal
Shiri
- Muna kwasfa da mun yanke dankalin cikin yankakken da bai zama sirara ba ko kauri sosai baThick Kimanin 0,5 cm kauri. A halin yanzu, a cikin tukunya, ƙara man zaitun don zafi.
- Na gaba, muna bare shima albasa, yankan yanyanka zuwa kauri daya da dankali.
- Da zarar mun gama komai da yankewa, kuma mai yayi zafi sosai, sai mu kara duka shi a cikin tukunyar, kuma mun rage wuta zuwa rabi. Muna motsawa don hana dankali ko albasa mannawa a ƙasan.
- A matsayin matakai na ƙarshe, Zamu hada gishiri, da farin barkono da paprika daga vera mu dandana. Ni kaina ina son paprika sosai saboda haka na ƙara kamar cokali 2.
- Mai zuwa zai kasance bar shi ya dahu kan wuta-matsakaici don ƙari ko lessasa 1 hour zuwa daga baya farantin. Dankalin ya kamata ya zama mai taushi amma ba a cire shi ba.
Bayanan kula
Kuna iya ƙara kowane kayan yaji ban da waɗanda aka riga aka nuna. Dangane da dandano.
Bayanin abinci na kowane sabis
Kalori: 475