Kaza mai kirim da shinkafar atishoki

creamy kaji da artichoke shinkafa

 

Sannu bonic @ s! A yau mun gabatar da ɗayan waɗancan girke-girke waɗanda ke cika iyaye da kakanni da alfahari da gamsuwa, ba saboda abubuwan da ke ƙunshe da shi ba, amma saboda an yi shi ne daga abin da ya rage. Haka ne, a yau mun shiga cikin amfani da kicin tare da wannan creamy kaji da artichoke shinkafa Wannan abinci ne mai sauƙi, mai daɗi kuma mai lafiya sosai (kar a ce yana da tsada, wanda kuma yana da mahimmanci). 

Akwai hanyoyi biyu kafin farantin abin da ya rage: a) Reheat a cikin micro. b) Makeirƙiri sabuwar halitta kuma ku more kamar dwarf tare da sakamakon. Shin ina bukatar in ba da shawarar wace hanya zan bi? A yanzu, Ina ba ku shawarar ku bi shafin a hankali har ma da ranakun kowane wata don gano takamaiman girke-girke, na amfani, daga duniya ko salat masu ban mamaki waɗanda ba ku sani ba. Anan #zampablogger na jiran ku. Kuma ka sani, lokacin da ake cikin shakka: TAMBAYA!

Shinkafa mai kirim tare da kaza da artichoke, amfani da kicin
Barka da zuwa babban darasi kuma kuyi bayani game da girkin amfani. Shin kuna da ragowar kaza, stew ... ko tafarnuwa daga abincin rana / abincin dare? Kuna cikin sa'a saboda shine asalin tauraron wannan kaza mai tsami da shinkafar atishoki

Author:
Kayan abinci: Al'adun gargajiya
Nau'in girke-girke: Shinkafa
Ayyuka: 3

Lokacin Shiri: 
Lokacin dafa abinci: 
Jimlar lokaci: 

Sinadaran
  • Gasashe, stewed ko kaza tafarnuwa daga ranar da ta gabata
  • 1 gwangwani gwangwani
  • 1 cebolla
  • Gilashin shinkafa 1
  • 2 cloves da tafarnuwa
  • Layin ruwa na 1 na ruwa

Shiri
  1. Mun ware miya da kaza. Sara da kashi kashin da ya rage daga naman da ya gabata (a nawa yanayin kaji ne da tafarnuwa).
  2. A yayyanka albasa mai kyau sannan a daka shi a cikin tukunyar tare da man zaitun cokali biyu da kuma albasa tafarnuwa biyu da ba a kwance ba.
  3. Da zarar an tafasa albasa, sai a saka kazar sannan a soya na 'yan mintoci kaɗan (4-5) a kan wuta. Articara artichokes ɗin da aka zuɓe a baya kuma bari ruwan ya haɗu na tsawon minti 3.
  4. A halin yanzu mun shirya lita na ruwa tare da ragowar kajin miya kuma ƙara rabi a cikin stew. Ku zo a tafasa.
  5. Da zaran ya fara tafasa, sai a sa gilashin shinkafa a barshi ya dahu.
  6. Muna saka idanu muna karawa yayin da ruwan yake cinyewa har sai mun kara lita na broth a cikin tukunyar.
  7. Adadin dafa shinkafar bai wuce minti 15-18 ba.
  8. Muna kashe wutar kuma bari ta huta na mintina 5.

Bayanin abinci na kowane sabis
Kalori: 320

 


Abubuwan da ke cikin labarin suna bin ka'idodinmu na da'a na edita. Don sanar da kuskure danna a nan.

Bar tsokaci

Your email address ba za a buga. Bukata filayen suna alama da *

*

*

  1. Wanda ke da alhakin bayanan: Miguel Ángel Gatón
  2. Manufar bayanan: Sarrafa SPAM, sarrafa sharhi.
  3. Halacci: Yarda da yarda
  4. Sadarwar bayanan: Ba za a sanar da wasu bayanan ga wasu kamfanoni ba sai ta hanyar wajibcin doka.
  5. Ajiye bayanai: Bayanin yanar gizo wanda Occentus Networks (EU) suka dauki nauyi
  6. Hakkoki: A kowane lokaci zaka iyakance, dawo da share bayanan ka.