Caloriesananan adadin kuzari: tuffa a cikin thermomix

ruteytman

1 minti

Ga duk waɗannan mutanen da dole ne su bi abinci mai ƙarancin kalori, shawara ita ce ta shirya tuffa mai sanyaya rai ta amfani da gagarumar taimako da thermomix ya bayar don shirya ta.

Sinadaran:

2 kore apples a yanka a yankakke
Manyan lemun tsami 2, kwasfa da yankakke
300 cc na ruwa
2 abun zaki mai zaki na ruwa
cubes na kankara, ana buƙatar yawa
ganyen mint, don ado

Shiri:

Sanya dukkan abubuwan hadewar a cikin gilashin thermomix banda ruwa da kankara sannan a shirya dakika 30 cikin sauri 4. Addara wasu ƙanƙun kankara sannan a shirya mintuna 3 a cikin saurin gudu.

Sa'an nan kuma ƙara ruwa da wasu kankara kankara. Shirye-shiryen akan saurin 5 har sai an murkushe duk abubuwan haɗin. A ƙarshe, yi wa tuffa tuffa a cikin manyan tabarau kuma ku yi ado da ganyen mint na sabo.


Abubuwan da ke cikin labarin suna bin ka'idodinmu na da'a na edita. Don sanar da kuskure danna a nan.

Bar tsokaci

Your email address ba za a buga. Bukata filayen suna alama da *

*

*

  1. Wanda ke da alhakin bayanan: Miguel Ángel Gatón
  2. Manufar bayanan: Sarrafa SPAM, sarrafa sharhi.
  3. Halacci: Yarda da yarda
  4. Sadarwar bayanan: Ba za a sanar da wasu bayanan ga wasu kamfanoni ba sai ta hanyar wajibcin doka.
  5. Ajiye bayanai: Bayanin yanar gizo wanda Occentus Networks (EU) suka dauki nauyi
  6. Hakkoki: A kowane lokaci zaka iyakance, dawo da share bayanan ka.

  1.   mabel m
    sa 12 shekaru

    Na yi wannan santsi tare da thermomix kuma yana da kyau, yana da gaba da baya da wannan injin, godiya ga gudummawar.

    Amsa wa mabel