Miyar kayan lambu tare da noodles, abincin dare mai gina jiki ga yara

Miyan kayan lambu tare da noodles

Sau da yawa abu mafi wuya a cikin ɗakin girki shine sami abincin dare daidaimusamman idan akwai yara. Muna son su ci da kyau kuma muna so su ci lafiyayyen aiki… Aiki mai wahala? Wataƙila ba yawa idan muka juya zuwa girke-girke masu sauƙi waɗanda suke so kamar yadda muke so, misali bayyananne zai iya zama miyar da na kawo muku yau. Idan ya tambaye ka "Mama, menene abincin dare?" kawai a ce "Miyar Noodle" kuma za ku ga yadda ba zai ba da ƙarar game da kayan lambu ba.

Mafi kyawu shine cewa girke-girke ne mai gamsarwa, zaka iya ƙara wasu kayan lambu har ma nama, kaji ko kifi Tunda komai ya kasance ta mahaɗin mahaɗa, mai yiwuwa ne ba zai yi gunaguni ba saboda ba ya son kayan lambu na X. Dabara daya da zata sa ta fi kyau ita ce a kara dankalin turawa da yawa, wanda hakan zai ba shi laushi da dadi.

Sinadaran

  • 2 manyan dankali
  • 1 zucchini
  • 3 zanahorias
  • 2 tablespoons man zaitun
  • Hannun taliya
  • Sal

Watsawa

A cikin tukunya muna zafi kusan lita ɗaya da rabi na ruwa, yana iya zama ƙari ko lessasa, ya danganta da daidaito da muke son ba miyan. Idan ya fara tafasa sai mu zuba dankali, zucchini da karas, duk an wanke su sosai, an bare su an yanka cikin cubes. Karas da zucchini ana iya barin su tare da fata idan muka wanke su da kyau, saboda haka za mu yi amfani da bitamin ɗinsu sosai.

Muna kara gishiri dan dandano da man zaitun. Muna barin wuta har sai kayan lambu sun gama tsafta sannan kuma zamu wuce komai ta cikin injin. Mun dawo cikin wuta mu kara dafin taliyar taliya, ci gaba da dafa abinci na karin mintuna goma kuma hakane.

Tips

Idan kuna son amfani da wannan miyar don "ɓoye" wasu abinci, ku tuna ku mai da hankali da yawa, misali, za mu iya ƙara broccoli, amma idan kuka saka da yawa za a lura da dandano don haka zai fi kyau kawai a ƙara kadan kuma watakila wasu cuku don sakewa da dandano. Hakanan za'a iya yin shi da kayan lambu tare da ɗan ɗanɗano mai ɗanɗano, kamar farin kabeji.

Informationarin bayani - Gida cubes bouillon

Informationarin bayani game da girke-girke

Miyan kayan lambu tare da noodles

Lokacin shiryawa

Lokacin girki

Jimlar lokaci

Kilocalories kowane sabis 210

Abubuwan da ke cikin labarin suna bin ka'idodinmu na ka'idojin edita. Don yin rahoton kuskure danna a nan.

Kasance na farko don yin sharhi

Bar tsokaci

Your email address ba za a buga. Bukata filayen suna alama da *

*

*

  1. Mai alhakin bayanan: Miguel Ángel Gatón
  2. Dalilin bayanan: Gudanar da SPAM, gudanar da sharhi.
  3. Halacci: Yarda da yarda
  4. Sadarwar bayanan: Ba za a sanar da wasu bayanan ga wasu kamfanoni ba sai ta hanyar wajibcin doka.
  5. Ajiye bayanai: Bayanin yanar gizo wanda Occentus Networks (EU) suka dauki nauyi
  6. Hakkoki: A kowane lokaci zaka iyakance, dawo da share bayanan ka.