Kowa ya san cewa kayan lambu mutane yawanci suna son mafi ƙanƙanta, kuma masu kwazo sune waɗanda suka fi kashe kuɗi don gwadawa. Amma kuma duk mun san cewa gabatar da tasa da yadda ake dafa shi shine 60% ko 70% don cin nasara tare da wannan abincin.
da Soyayyen zucchini Yana ɗaya daga cikin waɗannan girke-girke waɗanda suke son su, har ma waɗanda ba sa son cin zucchini. Me yasa, bamu sani ba daidai, amma munyi imani cewa saboda yanayin, saboda batter da gari da kwai ... Shin kuna son zucchini? Idan amsar ba ta da kyau, ina ƙarfafa ku ku gwada su ta wannan hanyar. Kuna iya yin wannan tsari tare da kowane kayan lambu wanda yake da ɗan taushi, kamar kabewa ko eggplant.
Soyayyen zucchini
Za a iya amfani da soyayyen zucchini azaman mai zafi, don abincin dare mai sauƙi ko don rakiyar wasu jita-jita.
Author: Carmen Guillen
Kayan abinci: Sifeniyanci
Nau'in girke-girke: Verduras
Ayyuka: 4
Lokacin Shiri:
Lokacin dafa abinci:
Jimlar lokaci:
Sinadaran
- 2 manyan zucchini
- 2 qwai
- 1 kofin gari
- Olive mai
- Sal
Shiri
- Muna wanke zucchini sosai kuma mun yanke su na bakin ciki yanka, tare da kauri kamar milimita 4. Lokacin da muka sa su yanke a cikin zanen gado da tsari shine mai zuwa:
- Tare da man zaitun mai zafi sosai, da farko zamu sanya kowane yanki na zucchini a ciki Na buge kwaisannan a ciki gari, kuma a ƙarshe a ciki kwai sake. Say mai Mun wuce shi zuwa kwanon rufi.
- Idan muka soya tare da mai mai zafi, yankakken zucchini zai zama mai tsini a waje y mai taushi a ciki: Mai arziki sosai!
- Don ƙarewa, yayin da muke cire zucchini muna saka su a kan faranti tare da adiko na goge takarda don ya sha mai sosai.
- Don ci!
Bayanan kula
Hakanan zaka iya yin aubergines iri ɗaya kuma ka haɗa duka kayan lambu. Sakamakon zai zama mai kyau.
Bayanin abinci na kowane sabis
Kalori: 250