ધ્યાન આકર્ષિત કરવું! આજે હું તમારા માટે એક સ્વાદિષ્ટ રેસીપી લાવીશ જે મો mouthામાં ઓગળવાની લાક્ષણિકતા છે અને, શેકવામાં આવે છે, અમારા ભાગ પર કોઈ પ્રયત્નો સૂચવતી નથી (જ્યારે તમે પગલું દ્વારા પગલું વાંચશો ત્યારે તમે સમજી શકશો). 30 મિનિટથી ઓછા સમયમાં તમે આ અદભૂત ચાખી શકો છો અંજીર અને બટાકાની સાથે સmonલ્મન ગ્રેટિન. હા મિત્રો, માછલી અને ફળ, એક ખૂબ સંયોજન સેક્સી (હા, સેક્સી શબ્દ છે).
પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી ચાલુ કરો અને તમારા એપ્રોનને મૂકો કારણ કે "તમારા જીવનની વાનગી" સુધીની તમારી યાત્રા શરૂ થાય છે (ઓછામાં ઓછું રાત્રિભોજન સુધી).
#બોનપ્રોફિટ
અંજીર અને બટાકાની સાથે સmonલ્મોન ગ્રેટિન
શું મેં ભૂખ અને આળસ સાંભળ્યું છે? સારું, મારી પાસે આ પ્રકારના કેસ માટેની સંપૂર્ણ રેસીપી છે! 30 મિનિટથી ઓછા સમયમાં અને ઓછા અથવા કોઈ પ્રયત્નોથી તમે આ અદ્ભુતનો સ્વાદ મેળવી શકો છો અંજીર અને બટાકાની સાથે સmonલ્મન ગ્રેટિન.
લેખક: હેન્નાહ મિશેલ
રસોડું: આધુનિક
રેસીપી પ્રકાર: માછલી
પિરસવાનું: 4
તૈયારી સમય:
જમવાનું બનાવા નો સમય:
કુલ સમય:
ઘટકો
- 4-5 સmonલ્મન ફીલેટ્સ
- 3 મોટા બટાકા
- 1 સેબોલા
- 75 ગ્રામ ઇમેન્ટલ પનીર
- સાલ
- ઓલિવ તેલ
- 3 અંજીર
તૈયારી
- અમે બટાકાની છાલ કા andીએ છીએ અને તેમને બેકરીની શૈલી કાપીએ છીએ.
- અમે ઓલિવ તેલ સાથે બેકિંગ ડિશને સ્મીયર કરીએ છીએ અને બેકડ બટાટાને એવી રીતે મૂકીએ કે તેઓ વાનગીનો સંપૂર્ણ આધાર coverાંકી દે.
- ડુંગળી જુલીન શૈલી કાપીને બટાકાની ઉપર ફેલાવો.
- ઓલિવ તેલ, મીઠાનો પ્રવાહ ઉમેરો અને પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં મૂકો (190 મિનિટ માટે 15º થી પૂર્વ ગરમ). અમે 15 મિનિટ માટે ગરમીથી પકવવું.
- જ્યારે અમે બટાકાની રાંધવાની રાહ જુઓ, ત્યારે અમે બંને બાજુ સોનેરી બદામી રંગની થાય ત્યાં સુધી સ panલ્મન ફિલ્ટને પ aનમાં નિશાની કરીએ છીએ. અમે બુક કરાવ્યું.
- એકવાર 15 મિનિટ વીતી ગયા પછી, અમે બટાટાની વાનગી કા takeીએ છીએ, ટોચ પર ઇમેન્ટલ પનીરને શેકીએ છીએ અને ટોચ પર સ theલ્મન ફીલેટ્સ મૂકીએ છીએ.
- અમે અંજીરને અડધા ભાગમાં કાપી અને સ salલ્મોન કમર પર મૂકો.
- અમે ટ્રેને વધુ 15 મિનિટ માટે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં મૂકીએ છીએ, બંધ કરો અને તેને વ્યક્તિગત ગરમીનો ઉપયોગ બંધ કરવા દો.
સેવા આપતા દીઠ પોષક માહિતી
કેલરી: 450