સ્ટાર્ટર અથવા બાજુ બનાવવા માટે જે અમને આ ઉનાળામાં temperaturesંચા તાપમાનનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે અમને ઘણા ઘટકોની જરૂર નથી. આ જાંબલી કોબી, સફરજન અને ગાજર કચુંબર ખરેખર એક ખૂબ જ સારો વિકલ્પ છે. એક વિકલ્પ પ્રકાશ, પૌષ્ટિક અને રંગથી ભરેલું છે.
આ પ્રકારના સલાડ તૈયાર કરોઆ ઉપરાંત, તે અમને 10 મિનિટથી વધુ સમય લે છે. સવારના સમયે આપણે પર્વતોમાં ચાલવા અથવા બીચ પર તરવાની મજા લઇ શકીએ છીએ અને જ્યારે આપણે ત્યાં ઘણો સમય અથવા પ્રયત્નો કર્યા વિના ઘરે પહોંચીએ ત્યારે તેને શાંતિથી તૈયાર કરી શકીએ છીએ.
અમે ઘર છોડતા પહેલા કચુંબરનો તૈયાર ભાગ પણ છોડી શકીએ છીએ; જાંબલી કોબી કાપી અને ગાજર છીણવું. સફરજન, જો કે, અમે તેને કાટમાળથી બચાવી લેવા માટે છેલ્લી ઘડીએ તેને ઉમેરવા પડશે. એક્સ્ટ્રાઝની વાત કરીએ તો, અમે કિસમિસને શામેલ કર્યો છે કારણ કે સાથે મધ વિનાશક તેઓ કચુંબર માટે એક મીઠી સ્પર્શ ઉમેરો. શું આપણે તેને મળીને તૈયાર કરીશું?
રેસીપી
- Le જાંબલી કોબી
- ½ સફેદ ડુંગળી
- 2 ઝાનહોરિયાઝ
- 1 Manzana
- 1 મુઠ્ઠીભર કિસમિસ
- વિશેષ વર્જિન ઓલિવ તેલ
- એપલ સીડર સરકો
- . ચમચી મધ
- મીઠું અને મરી
- અમે જુલીનમાં કોબી કાપી અને અમે તેને સલાડ બાઉલમાં મૂકીએ છીએ.
- પછી અમે ગાજર સમાવી લોખંડની જાળીવાળું અને અદલાબદલી ડુંગળી.
- અમે ઉમેરવા અંત અદલાબદલી સફરજન અને કિસમિસ.
- અમે વિનાઇલ તૈયાર કરીએ છીએ, સલાડ ડ્રેસિંગ કરતા પહેલાં એક ચપટી મધ ઉમેરીને સારી રીતે હરાવીને.
- અમે તાજી જાંબલી કોબી, સફરજન અને ગાજર કચુંબર પીરસો.