El મધ સાથે દહીં સુંવાળી જે આજે હું તમને રજૂ કરું છું તે નાના બાળકોને આનંદ કરશે. શું? હું ત્યાં શું સાંભળી શકું? તમારા પુત્રને મધ પસંદ નથી, તમે કહો છો? તે સાથે કોઈ સમસ્યા નથી! આ શેક સાથે તેઓ તેની હાજરીની નોંધ લેશે નહીં જો તમે તેને આપતા પહેલા તેને જગાડવો ...
El સ્ટ્રોબેરી દહીં લીંબુ દહીં ઉમેરવામાં તે મધનો વિચિત્ર સ્વાદ ખૂબ જ "રદ કરે છે", પરંતુ તેમ છતાં તેની મીઠાશ છોડી દે છે, જેનાથી તે ઘરના સૌથી નાના સભ્યો માટે રસપ્રદ બને છે. સ્મૂધિમાં મધની મીઠાશ હશે તેથી સ્ટ્રોબેરી અને લીંબુ દહીં ખાંડમાં ઓછું હોવું જોઈએ.
મધ સાથે દહીં સુંવાળી
જો તમે આ છેલ્લા ઘટકને નાના બાળકોના ખોરાકમાં ઉમેરવા માંગતા હો તો મધ શેક સાથે દહીં એક સારો વિકલ્પ છે. મધ એ ઘણા ગુણધર્મોથી ભરપુર ખોરાક છે.
લેખક: કાર્મેન ગિલ્લેન
રસોડું: એસ્પાઓલા
રેસીપી પ્રકાર: નાસ્તો
પિરસવાનું: 1
તૈયારી સમય:
જમવાનું બનાવા નો સમય:
કુલ સમય:
ઘટકો
- 1 સ્ટ્રોબેરી દહીં
- 1 લીંબુ દહીં
- 1 ચમચી રોઝમેરી મધ
- 2 મારિયા કૂકીઝ, અદલાબદલી
તૈયારી
- પ્રથમ વસ્તુ આપણે કરીશું એ પસંદ કરો બાળકોના પ્રધાનતત્ત્વ સાથે રમુજી ગ્લાસ (ચિત્રમાંની જેમ) તેને બાળકની આંખોમાં વધુ આકર્ષક બનાવવા માટે.
- બીજી વસ્તુ હશે ચમચી રોઝમેરી મધ, કે જેથી તે સંપૂર્ણપણે નીચે છે.
- પાછળથી આપણે યોગર્ટ્સ ઉમેરીશું. મારા કિસ્સામાં, મેં પ્રથમ સ્ટ્રોબેરી એક ઉમેર્યું જેથી ગ્લાસ એ ગુલાબી રંગનો રંગ લીધો અને પછી મેં લીંબુ ઉમેર્યું. જ્યારે સાથે આવે ત્યારે પણ ભળવું નહીં વિવિધ રંગોના બે વર્તુળો બાકી છે.
- અને અંતે, મેં ટોચ પર અદલાબદલી બે મારિયા કૂકીઝ ઉમેરી, આભૂષણ તરીકે.
નોંધો
જો તમારું બાળક પસંદ કરે ન્યુએન્સ અથવા સુકી દ્રાક્ષ તમે તેમને આ સરળતામાં ઉમેરી શકો છો.
સેવા આપતા દીઠ પોષક માહિતી
કેલરી: 125