આજનો પ્રસ્તાવ એ એક પ્રેરણાદાયક પ્લમ સ્મૂધિ બનાવવાનો છે જેથી તમે દિવસના કોઈપણ સમયે તેનો આનંદ માણી શકો અથવા લંચ અથવા ડિનરના અંતે તેને ડેઝર્ટ તરીકે પી શકો.
ઘટકો:
1 કપ પ્લમ ફ્લેવર્ડ દહીં
1 કપ સ્કિમ દૂધ
1 કપ તાજી પ્લમ્સ, હિસ્સામાં કાપી
પ્રવાહી સ્વીટનર, સ્વાદ માટે
વેનીલા સારનો 1/2 ચમચી
બરફ સમઘનનું, સ્વાદ
તૈયારી:
બ્લેન્ડર ગ્લાસમાં તમામ ઘટકોને મૂકો. તે પછી, જ્યાં સુધી તમને ક્રીમી સુસંગતતાની તૈયારી ન મળે ત્યાં સુધી તેમને મિશ્રિત કરો.
એકવાર સ્મૂધિ તૈયાર થઈ જાય પછી તેને ઉંચા ચશ્મામાં ખૂબ જ ઠંડા સર્વ કરો અને જો તમે ઈચ્છો તો તમે તેની સાથે તાજી મોસમી ફળોના ટુકડાઓ લઈ શકો છો.