Bananes à l'orange, dessert aphrodisiaque

Nous allons commencer la semaine avec quelque chose de doux, un très facile à faire, rapide, qui comprend des fruits et a une touche très exotique. Comme si cela ne suffisait pas, sa présentation est de dix et avec lui on peut être comme des rois lors de dîners de famille ou entre amis. Que demander de plus?

Les possibilités pour ce dessert simple sont infinies. Voici quelques occasions où vous pouvez l'offrir:

• Lors d'un dîner romantique. Saviez-vous que la cannelle est un aphrodisiaque?
• Lors d'un déjeuner . Servez-le sur des assiettes blanches et carrées, placez deux morceaux de banane dans une position très mignonne et décorez l'assiette avec la sauce à l'orange, un peu de cannelle, le zeste d'orange ou même un peu de noix de coco.
• Au déjeuner ou au dîner, il y a des enfants qui ne mangent pas de fruits. Servez-le dans des verres coupés en petits morceaux, remplissez le verre de sauce à moitié et décorez de crème. Vous verrez comment ils disparaissent!

Ingrédients

• Bananes 4
• Le jus d'une orange
• 2 cuillères à soupe de sucre
• Une cuillère à café de cannelle
• Grammes de beurre 10

Élaboration

Faites fondre le beurre dans une casserole, coupez les bananes comme vous le souhaitez et faites-les frire pendant une minute des deux côtés. Retirez-les du feu et placez-les sur l'assiette où vous allez les servir. Ensuite, dans une casserole, ajoutez le jus d'orange, le sucre et la cannelle, faites cuire le tout pendant quelques minutes, jusqu'à ce que la sauce commence à avoir une certaine consistance.

Quand c'est prêt, versez les plantains avec la sauce et c'est tout. Cette fois, je les ai décorées avec le zeste d'orange, d'autres fois j'ai saupoudré de noix de coco râpée. Quoi qu'il en soit, c'est toujours un succès. Bon appétit et bon début de semaine!

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Plus d'informations sur la recette

Temps de préparation Minutes 5

Temps de cuisson Minutes 5

Le temps total Minutes 10

Kilocalories par portion 400